Table des matières
- INTRODUCTION À LA LANGUE DE VAPER ET COMMENT LA RÉPARER
- QUELLE EST LA LANGUE DU VAPEUR?
- QUELLE EST L’EXPLICATION SCIENTIFIQUE DE LA LANGUE DE VAPER
- COMMENT FONCTIONNE VOTRE GOÛT
- QU'EST-CE QUI CAUSE LA LANGUE DE VAPEUR?
- CHANGEMENTS DANS VOTRE OLFACTIF ET LES SINUS
- FUMER DES CIGARETTES
- DÉSHYDRATATION
- VAPER LA MÊME SAVEUR
- MAUVAISE HYGIÈNE DENTAIRE
- BUDS DE GOÛT ENDOMMAGÉ
- SÉCHER LA BOUCHE
- TROUBLES DU GOÛT
- NEZ BOUCHÉ
- Médicaments
- IMPACT DU STRESS ET DE L'ANXIÉTÉ SUR LE GOÛT
- E-LIQUIDES VIEUX ET VIEILLISSANTS
- QUE SE PASSE-T-IL LORSQUE VOUS AVEZ LA LANGUE DE VAPEUR?
- QUELS SONT LES MEILLEURS RECOURS POUR LA LANGUE DES VAPEURS
- HYDRATATION ET AUGMENTATION DE LA PRISE D'EAU POUR AIDER LA LANGUE DU VAPER
- MÉLANGEZ ET CHANGEZ VOS SAVEURS E-LIQUIDES POUR AIDER LA LANGUE DU VAPER
- AMÉLIOREZ VOTRE HYGIÈNE DENTAIRE
- ARRÊTER DE FUMER LES CIGARETTES
- RÉDUIRE LA CONSOMMATION DE CAFÉINE ET D'ALCOOL
- E-LIQUIDES VAPE NON AROMATISÉS
- QUE FAIRE SI LA LANGUE DE VAPEUR PERSISTE
- QU'EST-CE QUE LA LANGUE DES VAPEURS ET COMMENT LA RÉPARER CONCLUSION
La langue de vapoteur, c'est quand vous ne pouvez plus goûter la saveur de votre vape ! Plusieurs facteurs ont un impact sur les organes olfactifs, du rhume au tabagisme, qui peuvent avoir un impact sur l'expérience gustative. La déshydratation peut jouer un rôle, tout comme le vapotage constant de la même saveur, une mauvaise hygiène dentaire, des médicaments et même le stress ! Essayez d'augmenter votre consommation d'eau, de changer votre saveur de vapotage et d'améliorer votre hygiène dentaire !
INTRODUCTION À LA LANGUE DE VAPER ET COMMENT LA RÉPARER
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Dans le cadre de nos articles sur cigarettes électroniques et vapotage, nous aimons aborder certains des problèmes et répondre aux questions les plus courantes que les gens se posent lorsqu'ils arrêter de fumer avec une e-cigarette.
Si vous avez vaping pendant un moment ou peut-être en vapotant un peu plus que d'habitude (comme en confinement), vous avez peut-être constaté que votre langue commençait à être un peu engourdie. Ou que vous ne pouviez pas goûter la saveur de votre recharge de cigarette électronique préférée. Ce sont les symptômes d'un phénomène répandu mais sans gravité appelé Vaper's Tongue (1).
Dans ce guide du vapoteur sur ce qu'est la langue de vapoteur et comment la guérir, nous entrerons dans l'explication scientifique, comprendrons le fonctionnement de vos papilles gustatives, les principales causes de la langue du vapoteur et la meilleure façon de la guérir.
Ne vous inquiétez pas car ce n'est pas un problème grave ou à long terme, mais la perte de goût ou d'odorat fait partie des effets à court terme de sur-vapotage.
QUELLE EST LA LANGUE DU VAPEUR?
Également connue sous le nom de fatigue de Vaper, la langue de Vaper est un phénomène médical relativement nouveau que l'on ne trouve que chez les humains. utiliser les cigarettes électroniques comme outil de renoncement au tabac (2) et se sent comme une couche supplémentaire ou un revêtement sur votre langue qui supprime la saveur de votre vape préférée! Il peut couvrir une gamme d'effets allant de la suppression de votre saveur préférée à la perte du sens du goût pour tous les aliments et boissons.
Dans les deux cas, la condition est temporaire et reviendra à la normale au fil du temps et en suivant certaines des astuces que nous décrirons ci-dessous.
QUELLE EST L’EXPLICATION SCIENTIFIQUE DE LA LANGUE DE VAPER
Notre langue est le cœur et l’âme de notre expérience gustative dans la vie (3). C'est l'un des plus gros muscles de notre corps (ce qui est bizarre, non ?) et peut contenir jusqu'à 10,000 XNUMX papilles gustatives. Ces papilles gustatives se trouvent sur les petites bosses de votre langue appelées papilles. Lorsque vous obtenez Vaper's Tongue, vous surchargez temporairement vos récepteurs gustatifs vers une saveur spécifique.
COMMENT FONCTIONNE VOTRE GOÛT
Le goût fonctionne de plusieurs manières. La plupart des gens pensent que ce sont uniquement notre langue et nos papilles gustatives qui nous permettent de goûter les saveurs de la vie. Nos langues contiennent cinq récepteurs gustatifs clés qui détectent les saveurs suivantes : sucré, aigre, amer, salé et le nouveau venu Umami (salé) (4).
Chaque fois que vous inspirez sur votre vaporisateur, vos récepteurs gustatifs sont réveillés, ce qui envoie des messages positifs (ou négatifs) à votre cerveau pour vous faire savoir que vous appréciez ce que vous êtes vaping.
Chaque fois que vous inspirez sur votre vaporisateur, vos récepteurs gustatifs sont réveillés, ce qui envoie des messages positifs (ou négatifs) à votre cerveau pour vous faire savoir que vous appréciez ce que vous êtes vaping.
Et vos papilles gustatives changent constamment - elles peuvent se régénèrent en 10 à 14 jours (5)!
Mais le goût repose également sur votre odorat ou vos sens olfactifs. Ces sens olfactifs sont doubles - le principal qui reconnaît les particules dans l'air et l'autre système accessoire qui détecte les stimuli en phase fluide. S'il y a une perturbation des sens olfactifs et de votre cerveau, vous pouvez éprouver un certain nombre de troubles de l'odorat. Selon Johns Hopkins Medicine (6), ces troubles de l'odorat sont:
Anosmie. Perte de l'odorat
Ageusie. Perte de sens du goût
Hyposmie. Capacité réduite de sentir
Hypogeusie. Capacité réduite de goûter des choses sucrées, aigres, amères ou salées
Ainsi, votre nez peut jouer un grand rôle dans votre capacité à faire la différence entre un Le Tabac or Framboise vapotez !
QU'EST-CE QUI CAUSE LA LANGUE DE VAPEUR?
Les causes de la langue des vapoteurs peuvent être attribuées à certains des problèmes suivants.
CHANGEMENTS DANS VOTRE OLFACTIF ET LES SINUS
Modifications de votre olfaction à cause du vapotage excessif, un rhume ou une infection des sinus, fumer des cigarettes, une carence en vitamines ou prendre des médicaments peuvent tous altérer votre sens du goût. Il se passe beaucoup de choses du bout de votre langue, à vos récepteurs gustatifs, dans votre nez et éventuellement dans vos récepteurs cérébraux. Tout léger changement dans votre olfaction peut affecter votre goût.
FUMER DES CIGARETTES
Si vous avez récemment arrêté de fumer ou fumé quelques cigarettes effrontées, cela peut avoir un impact sur votre capacité à goûter votre vape ! De nombreux produits chimiques que l'on trouve dans les cigarettes sont mis là pour réduire spécifiquement votre capacité à goûter. Si vous avez déjà eu une semaine sans cigarettes parce que vous avez eu un rhume et que vous allumez votre première cigarette, vous remarquerez certainement à quel point une cigarette a un goût dégoûtant. C'est parce que vos papilles gustatives ont commencé à se régénérer et que le vrai goût des cigarettes ressort.
DÉSHYDRATATION
Une autre cause potentielle de la langue de vapoteur est la déshydratation et le manque d'eau. Le corps humain est une chose magnifique et est composé à 75% d'eau ! Lorsque vous vapotez, l'un des principaux ingrédients Le propylène glycol (PG) est hygroscopique et peut se lier aux molécules d'eau de votre salive, ce qui peut entraîner une sécheresse de la bouche. Si vous vapotez beaucoup, le Propylène Glycol peut entraîner une sensation de déshydratation, une bouche sèche et même un léger mal de tête.
Ainsi, lorsque vous vapotez, il est important de toujours boire plus d'eau que d'habitude.
VAPER LA MÊME SAVEUR
Comme le dit le vieil adage, trop d'une bonne chose…. Ou quelque chose comme ça. Lorsque vous vaporisez la même saveur, votre sens olfactif et vos papilles gustatives peuvent devenir moins réceptifs aux saveurs complexes ou subtiles de votre e-liquide. Alors peut-être passer à un saveur complètement différente pendant quelques jours pour reposer les papilles.
MAUVAISE HYGIÈNE DENTAIRE
Cela peut sembler banal, mais si vous ne prenez pas soin de votre santé bucco-dentaire, votre le sens du goût peut être affecté (7). Si vous ne vous brossez pas les dents et n'utilisez pas la soie dentaire régulièrement, vous pouvez rencontrer une accumulation de mauvaises bactéries et de tartre et peut entraîner d'autres problèmes comme la maladie des gencives et même perte prématurée des dents.
BUDS DE GOÛT ENDOMMAGÉ
Un autre facteur de perte de votre sens du goût pourrait être des papilles gustatives endommagées. Il existe un certain nombre de façons dont vous pouvez causer des dommages à vos papilles gustatives, y compris une infection, fumer des cigarettes, des aliments extrêmement chauds et épicés, une consommation excessive d'alcool et certains médicaments. L'âge peut également affecter vos papilles gustatives et leur capacité à se régénérer.
Les papilles gustatives endommagées finiront par se guérir en 10 à 14 jours.
SÉCHER LA BOUCHE
De nombreuses personnes qui souffrent de la langue de vapoteur se plaignent de la sécheresse de la bouche. Comme mentionné précédemment, le Propylène glycol dans les e-liquides se lie à l'eau de votre salive et peut vous donner l'impression d'être asséché.
TROUBLES DU GOÛT
Comme nous l'avons mentionné précédemment dans ce guide, il existe un certain nombre de troubles du goût qui peuvent entraîner une perte de goût. Ces troubles du goût peuvent être causés par une maladie (infection des sinus ou un rhume), un traumatisme crânien, une exposition à certains produits chimiques, le reniflement de cocaïne, des changements hormonaux et le tabagisme. Certains d'entre eux peuvent être évités (arrêtez de renifler de la coke et de fumer des cigarettes lors d'une soirée), certains sont temporaires tandis que d'autres ne peuvent être évités - comme un traumatisme crânien.
NEZ BOUCHÉ
Si vous souffrez d'un rhume ou même du rhume des foins, vous souffrirez d'un nez bouché. Votre sens du goût dépend également de votre capacité à sentir. Lorsque vous avez un rhume, vous pouvez à peine goûter votre nourriture. C'est la même chose pour le vapotage. Si votre nez est bouché, votre capacité à goûter la saveur de votre e-cigarette sera considérablement réduite.
Médicaments
Une autre raison pour laquelle vous pouvez perdre votre odorat pourrait être l'un des médicaments (8) vous pourriez prendre ce médicament pour une autre maladie. Certains médicaments pouvant entraîner une perte de goût comprennent : allopurinol, captopril, énalapril, nitroglycérine, diltiazem, dipyridamole, nifédipine, hydrochlorothiazide, lisinopril, lithium, lovastatine et lévodopa.
La prise de certains de ces médicaments peut vous amener à croire que vous avez la langue de Vaper, mais cela pourrait simplement être l'un des effets secondaires de votre médicament.
IMPACT DU STRESS ET DE L'ANXIÉTÉ SUR LE GOÛT
Stress et anxiété peut également avoir un impact sur votre capacité à goûter. Bizarrement, lorsque vous avez une crise d'anxiété ou une augmentation du niveau de stress, vos papilles gustatives peuvent réagir. De plus, lorsque vous êtes stressé, vous avez tendance à respirer davantage par la bouche, ce qui peut affecter vos glandes salivaires ou augmenter les bactéries buccales. Le reflux acide est également une réaction courante au stress. Vapoter pendant que vous êtes stressé peut vous aider à vous calmer, mais sachez que la perte du sens du goût peut survenir pour un certain nombre de ces raisons.
E-LIQUIDES VIEUX ET VIEILLISSANTS
Une autre perte potentielle de saveur dans vos e-liquides pourrait être l'âge. Contrairement à une bouteille de bon vin rouge, le jus de vapotage ne se bonifie pas avec l'âge. La plupart des e-liquides, soit sels de nic ou les jus à base de nicotine à base libre, ont une durée de conservation et doivent être utilisés avant l'expiration de la date de péremption. À SMOKO E-Cigarettes, nos produits ont une date de péremption de 2 ans à compter de la date de fabrication.
Nous vous recommandons toujours d'utiliser vos recharges de vape, vos cartouches de cigalike et vos e-liquides avant la date de péremption pour garantir la meilleure saveur.
QUE SE PASSE-T-IL LORSQUE VOUS AVEZ LA LANGUE DE VAPEUR?
Lorsque vous ressentez la langue des vapoteurs, vous pouvez ressentir une perte de goût et d'odeur, une sécheresse de la bouche et éventuellement une sensation d'engourdissement sur votre langue. Si vous craignez que votre perte de goût soit un problème avec une détérioration continue de votre olfaction à la suite d'un nouveau médicament que vous avez commencé à prendre ou après un traumatisme crânien, nous vous recommandons d'en parler à votre médecin ou d'essayer appeler le NHS sur 119 demander un avis médical.
Cependant, dans 99% des cas de Vapers 'Tongue, les remèdes suivants énumérés ci-dessous devraient inverser certains des symptômes que vous rencontrez.
QUELS SONT LES MEILLEURS RECOURS POUR LA LANGUE DES VAPEURS
Cette liste de remèdes pour Vapers 'Tongue sont des étapes simples que vous devriez essayer si vous avez utilisé des mods de vape plus grands ou un kit vape et vous avez perdu votre sens du goût.
HYDRATATION ET AUGMENTATION DE LA PRISE D'EAU POUR AIDER LA LANGUE DU VAPER
Boire plus d'eau!! C'est le remède le plus simple et devrait faire partie du régime alimentaire de chacun. Rester hydraté ne remplacera pas seulement l'eau perdue par le vapotage, l'eau est l'une des choses les plus importantes que nous devons consommer pour rester en bonne santé et en forme.
MÉLANGEZ ET CHANGEZ VOS SAVEURS E-LIQUIDES POUR AIDER LA LANGUE DU VAPER
Essayez de mélanger les e-liquides que vous utilisez. Pour beaucoup de nos clients, ils ont tendance à trouver la saveur qu'ils aiment le plus et à s'y tenir. Si vous ressentez certains des symptômes de la langue des vapoteurs, nous vous recommandons de passer de votre e-liquide saveur fruit préférée à e-cigarette saveur menthe ou menthol pour quelques jours. Ce changement de saveur pourrait être suffisant pour réinitialiser vos papilles gustatives et vous aider à rester sans fumée.
AMÉLIOREZ VOTRE HYGIÈNE DENTAIRE
Améliorer votre hygiène dentaire peut sembler un remède évident, mais de nombreuses personnes oublient de se brosser les dents et de passer la soie dentaire régulièrement. Cela peut aider à éliminer toutes les bactéries présentes dans votre bouche. Essayez également de nettoyer votre langue avec un grattoir à langue pour éliminer les débris ou les pellicules qui pourraient recouvrir vos papilles gustatives.
ARRÊTER DE FUMER LES CIGARETTES
Une plainte commune de la plupart des fumeurs est leur perte de goût. Comme mentionné précédemment, il existe charges de produits chimiques qui sont ajoutés aux cigarettes pour masquer le vrai goût (une saveur assez dégoûtante comme nous le savons) du tabagisme. Même si vous fumez et vapotez en même temps, couper les cigarettes pourrait être un excellent moyen de lutter contre la langue des vapoteurs.
RÉDUIRE LA CONSOMMATION DE CAFÉINE ET D'ALCOOL
Réduire votre consommation de caféine et d'alcool pourrait également contribuer à améliorer votre sens du goût. Premièrement, la caféine et l'alcool peuvent déshydrater votre corps et votre olfaction. Lorsque vous buvez à la fois de la caféine et de l'alcool, vous ne buvez pas d'eau. La plupart des professionnels de la santé recommandent de boire au moins 8 verres d'eau par jour. Alors essayez de réduire vos 10 tasses de café et peut-être échanger vos pintes de bière contre de l'eau pendant un jour ou deux.
E-LIQUIDES VAPE NON AROMATISÉS
Certaines personnes peuvent recommander d'essayer de vaporiser des e-liquides sans saveur pendant un certain temps. Cependant, nous pensons que si vous essayez de nombreux autres remèdes mentionnés précédemment, vous n'aurez peut-être pas besoin de vapoter un jus de vape non aromatisé.
QUE FAIRE SI LA LANGUE DE VAPEUR PERSISTE
Si la langue de votre vapoteur persiste après avoir essayé plusieurs des remèdes ci-dessus, vous pouvez arrêter de vapoter pendant 10 à 14 jours pour permettre à vos papilles gustatives de se régénérer. Utilisant un patch de nicotine aidera à satisfaire vos envies pendant cette période.
Si votre perte de goût et d'odeur persiste, vous voudrez peut-être consulter un médecin.
QU'EST-CE QUE LA LANGUE DES VAPEURS ET COMMENT LA RÉPARER CONCLUSION
La langue de vapoteur est un nouveau phénomène médical qui n'a vu le jour qu'avec l'utilisation croissante de e-cigarettes et des mods de vape plus gros. Cela peut se produire lorsque vous vapotez trop ou que vous utilisez la même saveur de e-liquide pendant un certain temps. Dans la plupart des cas, cela peut être facilement inversé en essayant certains des remèdes dont nous avons discuté dans ce guide des vapoteurs sur la langue des vapoteurs.
Si votre sens du goût ne revient pas après avoir essayé ces remèdes utiles pour résoudre la langue de votre vapoteur, nous vous suggérons d'arrêter de vapoter pendant un certain temps et peut-être en parler à votre médecin.
De nombreuses personnes qui utilisent des mods de vape plus grands et des systèmes ouverts peuvent rencontrer plus fréquemment la langue des vapoteurs en raison de la puissance supplémentaire et de la grande quantité de vapeur qu'ils produisent. Donc passage à un kit de démarrage de vape plus petit peut être une autre excellente solution et vous aider à vivre sans fumée!
Références
(1) Vape Tongue : les cigarettes électroniques font perdre le sens du goût aux gens
(2) Utiliser la cigarette électronique pour arrêter de fumer
(2) Utiliser la cigarette électronique pour arrêter de fumer
(3) Structure et variabilité de l'anatomie musculaire de la langue humaine
(4) Clinique de Cleveland : papilles gustatives
(4) Clinique de Cleveland : papilles gustatives
(5) 7 raisons pour lesquelles vos papilles gustatives peuvent changer
(6) Médecine Johns Hopkins : Santé : Troubles de l’odorat et du goût
(7) La dentisterie d'aujourd'hui : la question du mauvais goût et de l'haleine
(8) N'ignorez pas la perte du goût et de l'odorat
(6) Médecine Johns Hopkins : Santé : Troubles de l’odorat et du goût
(7) La dentisterie d'aujourd'hui : la question du mauvais goût et de l'haleine
(8) N'ignorez pas la perte du goût et de l'odorat
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Scénariste : Mike Cameron
Mike Cameron est un ancien fumeur depuis 15 ans (2 paquets par jour) jusqu'à ce qu'il réussisse à arrêter d'utiliser une cigalike. Mike est le co-fondateur et PDG de SMOKO E-Cigarettes et au cours des 10 dernières années, SMOKO a empêché plus de 600 millions de cigarettes d'être fumées, a aidé ses clients à économiser plus de 320 millions de livres sterling de leur argent durement gagné en partant en fumée et a aidé 10,000 25 fumeurs adultes dans plus de XNUMX pays à vivre sans fumée.
