Table des matières
- VAPER VS FUMER : POURQUOI LA VAPE EST-ELLE CONSIDÉRÉE COMME L'ALTERNATIVE LA PLUS SÛRE AU FUMER ?
- QUELS SONT LES BIENFAITS DU VAPAGE ?
- EN QUOI LE VAPORAGE AIDE-T-IL LES FUMEURS À ARRÊTER ?
- VAPOTER EST-IL SÉCURITAIRE ?
- QUE DISENT LES ÉTUDES SUR LE VAPAGE ?
- LE VERDICT : LES E-CIGS SONT-ELLES UNE PASSERELLE POUR FUMER ?
- LES E-CIGARETTES SONT-ELLES UNE PASSERELLE POUR FUMER ? VOICI LA VÉRITÉ - CONCLUSION
- Références
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Les nouvelles technologies comportent invariablement des risques et des inconnues, et la technologie de vapotage n'est pas différente. Nous trouvons notre chemin avec technologie de vapotage, mais nous avons vu beaucoup de résultats prometteurs dans les domaines concernant les méfaits comparatifs des cigarettes électroniques et du tabagisme, malgré certains des articles sensationnalistes qui ont prétendent que les e-cigarettes sont tout aussi dangereuses que les cigarettes de tabac.
L'une des préoccupations concernant les cigarettes électroniques est « l'effet de passerelle » - l'idée que les cigarettes électroniques encourageront réellement les gens à commencer à fumer. Malgré la loi sur le contrôle du tabac de la FDA conçue pour restreindre la commercialisation et la vente de produits du tabac aux jeunes, cette idée peut avoir une certaine validité, pour un certain nombre de raisons.
VAPER VS FUMER : POURQUOI LA VAPE EST-ELLE CONSIDÉRÉE COMME L'ALTERNATIVE LA PLUS SÛRE AU FUMER ?
L'idée originale derrière l'e-cigarette était comme une méthode de livraison de nicotine d'une manière similaire au tabagisme, mais avec autant de produits chimiques nocifs que possible. Il y a eu de nombreuses tentatives de créer des cigarettes électroniques, mais la version que nous connaissons aujourd'hui a été inventée par Hon Lik, un pharmacien chinois dont le père est mort à cause du tabagisme.
E-cigarettes et autres appareils de vape fonctionner en chauffant un mélange de glycérine végétale (VG), de propylène glycol (PG), d'arômes et de nicotine - c'est ce qu'on appelle e-liquide, e-liquide, jus de vape ou simplement "jus".
Le mélange est chauffé dans un aérosol (vapeur mal nommée) qui est inhalé, où la nicotine est absorbée dans les poumons. La clé ici est que le mélange est chauffé et non brûlé - cela signifie que les niveaux de particules nocives créées sont nettement inférieurs à ceux créés par la combustion du tabac.
La combustion du tabac génère également du monoxyde de carbone, une substance qui adhère aux globules rouges, réduisant la quantité d'oxygène qu'ils peuvent transporter. Le goudron est un autre produit de la combustion du tabac, et cela obstrue les poumons et empêche les cils - de petits organites ressemblant à des cheveux - d'éliminer les débris des poumons.
Cela est dû à l'accumulation de preuves, d'études et d'essais cliniques qui ont conduit à Public Health Englandle dernier examen des données probantes pour conclure que les e-cigarettes sont environ 95% moins nocives que les cigarettes de tabac traditionnelles, et cela est soutenu par le Royal College of Physicians il est peu probable que les dommages causés par les cigarettes électroniques dépassent 5 % des dommages causés par le tabac combustible.
QUELS SONT LES BIENFAITS DU VAPAGE ?
Les avantages de vaping Cela implique certainement moins de dommages à votre santé, et les fumeurs qui font le changement verront leur santé vasculaire s'améliorer en un seul mois, mais les améliorations ne s'arrêtent pas là !
Normalement, lorsqu'ils cessent de fumer des produits du tabac, les fumeurs découvrent qu'ils développent la bien nommée « toux du fumeur » - les cils dans les poumons travaillent dur pour éliminer les débris.
Une étude a porté sur le moment où les fumeurs de cigarettes arrêtent de fumer en utilisant thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) par rapport au vapotage, et le groupe vapoteur a connu moins de production de mucosités et de toux au cours de l'année par rapport à l'utilisation de la TRN. (1)
Une étude a porté sur le moment où les fumeurs de cigarettes arrêtent de fumer en utilisant thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) par rapport au vapotage, et le groupe vapoteur a connu moins de production de mucosités et de toux au cours de l'année par rapport à l'utilisation de la TRN. (1)
L'un des avantages les plus notables de l'arrêt du tabac est l'argent que vous économisez ! Le vapotage est beaucoup plus rentable que les cigarettes - un seul paquet de 20 cigarettes au Royaume-Uni coûte entre 9.73 £ et 13.60 £, donc pour un gros fumeur, c'est le minimum que vous dépenseriez par jour.
En comparaison, une seule recharge cig-a-like à la concentration la plus élevée disponible équivaut à environ 30 cigarettes de nicotine. En règle générale, un gros fumeur utilisant une cigarette électronique peut s'attendre à dépenser 2.00 £ par jour. En comparant cela aux cigarettes traditionnelles, cela représente une économie potentielle entre 8 et 11 £ par jour, ce qui rend les cigarettes électroniques presque 80 % moins chères !
EN QUOI LE VAPORAGE AIDE-T-IL LES FUMEURS À ARRÊTER ?
Des études sur le taux de réussite des cigarettes électroniques en tant qu’outil de sevrage tabagique ont indiqué que les cigarettes électroniques pourraient être presque deux fois plus efficaces que d’autres formes de thérapie de remplacement de la nicotine, lorsqu’elles sont accompagnées d’un soutien comportemental. (2)
En outre, le Journal of the American College of Cardiology a mené une étude dans laquelle la santé vasculaire des fumeurs qui sont passés au vapotage a été étudiée et a conclu qu'après un seul mois, des améliorations significatives ont été apportées à la fonction endothéliale (la paroi des vaisseaux sanguins contrôle leur capacité à se contracter et à se dilater). (3)
Selon le résumé des données probantes du gouvernement britannique sur le vapotage en Angleterre, en 2017, plus de cinquante mille fumeurs ont arrêté de fumer avec un appareil de vapotage, et en 2020, plus d'un quart de tous les fumeurs ont utilisé une cigarette électronique pour tenter d'arrêter. (4)
VAPOTER EST-IL SÉCURITAIRE ?
Le vapotage est considéré comme plus sûr que le tabagisme en raison de la nature de l'aérosol que nous inhalons dans nos poumons : l'aérosol de cigarette électronique expiré est composé à 99.9 % de glycérine végétale et d'eau, à comparer à l'estimation de Baker et Proctor selon laquelle la fumée de tabac ambiante expirée contribue entre 3 et 11. % de monoxyde de carbone, entre 15 et 43 % de particules et entre 1 et 9 % de nicotine. (5)
Une étude a examiné le contenu de l'aérosol de cigarette électronique généré par la machine (donc n'a pas traversé un ensemble de poumons) et lors de l'examen du contenu particulaire de cet aérosol dans un espace clos, a constaté que les particules ne dépassaient pas les niveaux de fond. Cela suggère que les niveaux de produits chimiques nocifs générés lors de la génération d'aérosols e-liquides sont si faibles qu'ils correspondent presque aux particules que l'on s'attendrait à voir dans l'air normal.
Donc, de l'avis de tous, les e-cigarettes sont un pari plus sûr que les cigarettes de tabac!
Donc, de l'avis de tous, les e-cigarettes sont un pari plus sûr que les cigarettes de tabac!
QUE DISENT LES ÉTUDES SUR LE VAPAGE ?
En ce qui concerne les preuves démontrant que le vapotage agit comme une porte d’entrée vers le tabagisme, une revue analytique de 2018 a examiné 15 études sur le vapotage comme porte d’entrée vers le tabagisme chez les jeunes, et dans quelle mesure les facteurs de confusion ont été pris en compte. L'analyse concluait en disant qu'un véritable effet passerelle n'avait pas été démontré et que la liste des prédicteurs du tabagisme dans toutes les études n'était pas exhaustive, omettant d'inclure des facteurs importants tels que le tabagisme des parents, les attentes en matière de résultats, les résultats scolaires et l'anxiété. (6)
Une méta-analyse distincte de 2021 a montré une association entre « une utilisation constante » du système électronique d'administration de nicotine (ENDS) et une « utilisation antérieure » de cigarettes – cela signifie que si vous avez essayé de vapoter, vous aurez probablement essayé de fumer – mais actuellement vapoteurs, il existe une association significative avec la « consommation constante » de cigarettes, mais pas actuel consommation de cigarettes. Cela suggère que, au moins à long terme, les utilisateurs de cigarettes électroniques ne finissent pas par fumer. (7)
Ces résultats sont attendus, car les jeunes et les jeunes adultes expérimentent généralement à cet âge : si quelqu'un a essayé des cigarettes ou des cigarettes électroniques, il est probable qu'il essaie l'autre. Cela pourrait être dû aux similitudes entre le vapotage et le tabagisme, une conscience moins aiguë des dommages causés par le tabagisme ou un certain nombre d'autres facteurs.
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LE VERDICT : LES E-CIGS SONT-ELLES UNE PASSERELLE POUR FUMER ?
Le problème avec les e-cigarettes et les jeunes n'est pas les e-cigarettes elles-mêmes, mais plutôt leur commercialisation. Aux États-Unis, bon nombre des arômes e-liquide disponibles ont été nommés avec l'appel des jeunes; des mots brillants, colorés et abstraits qui ne faisaient pas tant référence à une saveur qu'à une idée excitante. Selon le CDC, en 2021, les collégiens et lycéens qui vapotaient utilisaient principalement des saveurs de fruits à 71.6 %, suivis des desserts et des saveurs sucrées à 34.1 %.
La Food and Drug Administration a émis des lettres d'avertissement en juillet 2020 aux détaillants qui vendaient des e-liquides avec des emballages attrayants pour les jeunes - des cigarettes électroniques aromatisées imitant les emballages alimentaires commercialisés pour les enfants, avec des noms et des personnages amusants. La réglementation mise en place signifiait que toutes les cigarettes électroniques aromatisées non autorisées (à l'exception des arômes de tabac et de menthol) étaient désormais illégales.
Selon l'ASH (Action on Smoking and Health), les taux de tabagisme dans la population des jeunes (11-15 ans) du Royaume-Uni sont en baisse constante depuis 1982, passant de 25 % en 1982 à 5 % en 2018.
La cigarette électronique est disponible au Royaume-Uni depuis 2005 - bien qu'il s'agisse d'appareils de première génération qui sont obsolètes selon les normes actuelles - et la baisse du nombre de jeunes fumeurs de 2006 à 2018 était de 20 % à 5 % - donc depuis que les cigarettes électroniques sont disponibles , les taux de tabagisme chez les jeunes au Royaume-Uni ont continué de baisser. Cela suggère que l'idée que les e-cigarettes sont une porte d'entrée vers le tabagisme est incorrecte, du moins ici au Royaume-Uni.
LES E-CIGARETTES SONT-ELLES UNE PASSERELLE POUR FUMER ? VOICI LA VÉRITÉ - CONCLUSION
Au Royaume-Uni, toutes les recherches, études et rapports ont révélé qu'il n'y avait aucune preuve que les cigarettes électroniques soient une porte d'entrée pour fumer des cigarettes à l'avenir. En fait, le taux de tabagisme chez les jeunes a été multiplié par 4, passant de 20 % à 5 %.
Avec la lois strictes au Royaume-Uni concernant la vente de cigarettes électroniques aux personnes de moins de 18 ans est un autre facteur dissuasif pour prévenir le vapotage des mineurs.
Étant donné qu'il a été prouvé que les e-cigarettes sont 95 % moins nocives que les cigarettes et qu'elles sont jusqu'à 80 % moins chères, il serait illogique et contre-intuitif de croire que les vapoteurs passeraient ensuite à quelque chose de bien plus malsain et 5 fois plus plus cher.
Donc, d'un point de vue général, les e-cigarettes sont plus sûres, plus abordables et ne contiennent pas le 4,000 50 produits chimiques ou XNUMX cancérigènes connus trouvé dans les cigarettes de tabac traditionnelles. La raison pour laquelle certains médias continuent de suggérer le vapotage comme porte d'entrée aux cigarettes semble à la fois trompeuse et improductive dans le mouvement mondial visant à éliminer l'usage de la cigarette.
Si vous fumez toujours des cigarettes et cherchez un moyen d'arrêter, voici quelques-uns de nos plus vape et e-cigarettes populaires qui ont aidé des milliers de fumeurs adultes à arrêter de fumer pour de bon !
Avec la lois strictes au Royaume-Uni concernant la vente de cigarettes électroniques aux personnes de moins de 18 ans est un autre facteur dissuasif pour prévenir le vapotage des mineurs.
Étant donné qu'il a été prouvé que les e-cigarettes sont 95 % moins nocives que les cigarettes et qu'elles sont jusqu'à 80 % moins chères, il serait illogique et contre-intuitif de croire que les vapoteurs passeraient ensuite à quelque chose de bien plus malsain et 5 fois plus plus cher.
Donc, d'un point de vue général, les e-cigarettes sont plus sûres, plus abordables et ne contiennent pas le 4,000 50 produits chimiques ou XNUMX cancérigènes connus trouvé dans les cigarettes de tabac traditionnelles. La raison pour laquelle certains médias continuent de suggérer le vapotage comme porte d'entrée aux cigarettes semble à la fois trompeuse et improductive dans le mouvement mondial visant à éliminer l'usage de la cigarette.
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Références
(3) Effets cardiovasculaires du passage des cigarettes de tabac aux cigarettes électroniques
(4) Vapotage en Angleterre : résumé de la mise à jour des preuves 2021
(5) Fumée de tabac et tabagisme involontaire : composition, exposition et réglementation
(6) Considérations liées au vapotage comme passerelle possible vers le tabagisme : une revue analytique
A PROPOS DE L'AUTEUR
Écrit par Dan Overgage
Dan Overgage est un ancien fumeur depuis 10 ans jusqu'à ce qu'il devienne client de SMOKO Cigarettes électroniques. Dan a commencé à travailler avec SMOKO Il y a 5 ans, après avoir arrêté avec succès d'utiliser notre e-cigarettes et travaille au sein de notre service client et dirige notre création de contenu et nos recherches en mettant l'accent sur tout ce qui concerne l'arrêt du tabac. Durant son mandat avec SMOKO, Dan a écrit d'innombrables blogs et consulte chaque jour d'innombrables clients pour les aider à rester sans fumée.
