Le tabagisme est la première cause de décès évitable dans le monde. C'est pour cette raison que des outils de sevrage tabagique - des méthodes pour arrêter de fumer - sont utilisés, et il peut s'agir de produits qui remplacent la nicotine que vous obtiendriez normalement en fumant des cigarettes (connues sous le nom de thérapie de remplacement de la nicotine ou TRN), à des interventions basées sur la nature qui ont montré des effets prometteurs sur le bien-être personnel.
Un nouvel outil devenu disponible dans la lutte contre le tabagisme est e-cigarettes. Le mot « e-cigarette » est utilisé comme terme générique pour tous les appareils de vapotage, mais fait également référence à ce que l'on appelle un Cig-a-like est une petite cigarette électronique facile à utiliser qui est populaire auprès des fumeurs adultes qui cherchent à arrêter de fumer. une mode similaire aux cigarettes ordinaires, satisfaisant la dépendance à la nicotine avec une action proche du tabagisme, puisant dans l'aspect habituel de la dépendance.
COMMENT FONCTIONNENT LES E-CIGARETTES?
Les appareils de cigarettes électroniques fonctionnent tous de la même manière, avec une variété de matériaux, de tailles et d'options de personnalisation. Le principe est qu'une batterie est utilisée pour chauffer une bobine, qui à son tour chauffe le e-liquide dans le réservoir de l'appareil - cela pourrait être la recharge sur les systèmes cig-a-like ou vape pod. Le liquide est chauffé dans un aérosol, qui est ensuite inhalé par l'utilisateur.
Certains appareils comme les stylos vape ont un réservoir de liquide intégré, et les gros appareils connus sous le nom de Mod Vape ont généralement un détachable qui peut être changé. Ces gros appareils ont souvent des piles interchangeables, nécessitent un entretien régulier et le changement de pièces qui se détériorent avec le temps, comme la bobine et le matériau absorbant. Les systèmes cig-a-like et vape pod ont juste une batterie et une recharge, car le matériau absorbant et la bobine sont contenus dans la recharge.
Idées fausses sur les cigarettes électroniques
Depuis que les cigarettes électroniques sont devenues disponibles, il n'y a pas eu de consensus international sur leur validité en raison de divers facteurs. L'un de ces facteurs importants est la régulation des e-liquides.
Au Royaume-Uni, nous avons une réglementation stricte sur les produits à base de nicotine - comment ils sont emballés, limites sur les forces, les quantités et ce qu'ils peuvent contenir. La réglementation américaine fonctionne de manière assez différente et a été mise à jour ces dernières années en raison des cas d'EVALI - lésions pulmonaires associées à la cigarette électronique et au vapotage - et l'attrait des saveurs pour les jeunes adultes, ce qui a apparemment encouragé les jeunes à vaporisateur.
En raison de la nature hautement addictive de la nicotine et de l'impact de la nicotine sur le développement du cerveau, nous pouvons comprendre l'importance de décourager les jeunes à commencer à vapoter, mais la loi aux États-Unis signifie qu'un jeune devrait enfreindre la loi pour procurez-vous du matériel et des liquides de vapotage, où les saveurs limitées peuvent amener les vapoteurs qui étaient heureux à revenir maintenant aux cigarettes.
Leur réponse au problème EVALI était d'interdire tous les e-liquides aromatisés, ne laissant que les arômes de tabac ; et à partir de janvier 2020, a commencé à appliquer cette interdiction, en l'appliquant à toutes les saveurs, à l'exception du tabac et du menthol.
Ces exemples d'EVALI ont été utilisés par les médias du monde entier comme preuve que l'utilisation de la cigarette électronique est aussi nocive que le tabagisme. Ce que les médias n'ont pas fait, c'est d'inclure des détails sur les différents niveaux de réglementation lorsque ces lésions pulmonaires se sont produites. Une blessure récurrente, connue sous le nom de « poumon pop-corn », a été causée par le diacétyle chimique - un produit chimique qui a causé des lésions pulmonaires dans les usines de pop-corn où il était utilisé comme arôme, d'où 'pop-corn poumon'. Cette blessure a été citée comme un risque lié aux cigarettes électroniques, ce qui est flagrant ici au Royaume-Uni où le diacétyle est interdit d'être inclus dans les e-liquides.
D'autres lésions pulmonaires et décès dus au vapotage aux États-Unis sont liés à l'ajout d'autres composants aux e-liquides. Certains vapoteurs aux États-Unis mélangent des produits chimiques comme le THC (tétrahydrocannabinol), le composé psychoactif du cannabis, dans leurs liquides - lorsqu'ils le font, d'autres produits chimiques sont nécessaires pour diluer ou épaissir le mélange à la viscosité appropriée, et souvent de l'acétate de vitamine E. est utilisé. Selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies, de l'acétate de vitamine E a été trouvé dans des échantillons de liquide pulmonaire chez des patients atteints d'EVALI aux États-Unis.
Au Royaume-Uni, nous avons vu des blessures causées par des appareils de vapotage qui ont été court-circuités parce qu'ils étaient transportés dans la même poche que d'autres objets métalliques, comme de la monnaie ou des clés. Cela a entraîné le chauffage et l'explosion de l'appareil, provoquant des brûlures au troisième degré. Par conséquent, la sensibilisation concernant le transport et le stockage des cigarettes électroniques est la question ici. Le nombre de cas EVALI vus ici au Royaume-Uni est encore incroyablement faible, et les exemples vus proviennent d'anciens fumeurs où des dommages ont déjà eu lieu, et cas de vapotage d'huile de THC maison.
QU'EST-CE QUE L'E-JUICE ET QUE CONTIENT-IL ?
Le e-liquide, également appelé e-jus ou jus de vape, est le moyen utilisé par les e-cigarettes pour administrer de la nicotine dans les poumons. C'est un mélange de glycérine végétale (VG), propylène glycol (PG), nicotine et arômes.
Glycérine végétale est normalement fabriqué à partir d'huile de soja, de noix de coco ou de palme, et est utilisé par les industries alimentaires, pharmaceutiques et cosmétiques.
Propylène glycol est un additif alimentaire synthétique qui retient l'humidité et améliore la texture et la saveur; excellent pour transporter les saveurs.
Nicotine est la substance addictive présente dans le tabac.
Arôme - Arômes alimentaires naturels et synthétiques tels que la vanilline.
N'oubliez pas qu'il existe des variations dans la réglementation des e-liquides entre les pays, de sorte que les liquides fabriqués dans certains pays seront soumis à un niveau de normes plus élevé, ainsi qu'à des produits chimiques pouvant être interdits ailleurs. En cas de doute, achetez au Royaume-Uni !
QU'EST-CE QUE CONTIENT LA VAPEUR D'E-CIGARETTE ?
La vapeur d'e-cigarette - ou plus précisément, l'aérosol d'e-cigarette - est le mélange gazeux créé en chauffant un e-liquide. Le contenu de l'aérosol varie en fonction des ingrédients du liquide, mais aussi de la puissance de la batterie et de la nature des « bouffées » sur l'appareil.
Dans le liquide E-Cigarette, il y a seulement 4 ingrédients, qui se sont tous avérés sûrs en eux-mêmes (à l'exception de la nicotine, qui est nécessaire pour faire fonctionner la cigarette électronique).
Naturellement, vous trouverez de la glycérine végétale, du propylène glycol et de la nicotine dans l'aérosol des e-cigarettes, mais la variété des arômes et leur composition chimique entraînent des variations dans les produits chimiques formés par le processus de chauffage.
Une étude de 2014 publiée dans les Annals of the American Thoracic Society a examiné le contenu de l'aérosol de cigarette électronique de douze marques de e-liquide et a comparé le contenu avec des cigarettes de tabac. Une comparaison des produits chimiques toxiques a révélé que les niveaux de formaldéhyde trouvés dans les aérosols de cigarettes électroniques sont environ dix fois inférieurs aux niveaux trouvés dans les cigarettes..
Les niveaux d'acétaldéhyde dans les aérosols de cigarettes électroniques sont environ 100 à 450 fois plus faibles que les niveaux des cigarettes traditionnelles, et les niveaux d'acroléine sont 15 à 30 fois plus faibles. Autre produits chimiques nocifs tels que les nitrosamines et la nitrosonornicotine étaient présents dans l'aérosol de la cigarette électronique, mais encore une fois à des niveaux beaucoup plus faibles - la teneur en nitrosamine dans les cigarettes est environ 380 fois celle trouvée dans l'aérosol de la cigarette électronique, et le niveau de nitrosonornicotine est environ 40 fois plus élevé dans la fumée de cigarette. Voir ces chiffres nous aide à comprendre comment Public Health England a conclu que les cigarettes électroniques sont "au moins 95 % moins nocifs que les cigarettes traditionnelles"!
Une autre étude, également menée en 2014, a examiné les niveaux d'acétaldéhyde et d'hydroquinone dans l'aérosol d'e-cigarette exhalé de deux e-cigarettes d'une marque nommée - un tabac et un arôme de menthol - et l'a comparé à la fumée de cigarette exhalée (marque Marlboro Gold) . Les résultats ont montré que de tous les sujets qui ont été utilisés pour mesurer la fumée de cigarette, une seule lecture avait des niveaux trop bas pour quantifier avec précision la quantité d'acétaldéhyde. La majorité des lectures sur les sujets utilisés pour mesurer l'acétaldéhyde dans les aérosols expirés de cigarettes électroniques étaient trop faibles pour être quantifiés - et dans les cas où les quantités étaient suffisamment élevées pour être mesurées, la quantité trouvée est toujours un nombre de fois inférieure au volume trouvé dans la fumée de cigarette.
Le même Une étude a confirmé que plus de 99.9% de la masse de l'aérosol d'e-cigarette expiré est de l'eau et de la glycérine, et cite qu'environ 85 % des aérosols de fumée de tabac dans l'environnement sont dus à la combustion passive de la cigarette - quelque chose qui n'est pas présent dans e-cigarettes. L'étude cite également des enquêtes où l'aérosol de cigarette électronique généré par une machine a été examiné dans des espaces clos, et ils indiquent que l'exposition aux constituants de l'aérosol de cigarette électronique ne dépasserait pas les niveaux de fond - et c'est sans être exhalé d'une paire de poumons, cela réduirait les niveaux de ces constituants.
Cette preuve nous dit que L'aérosol de cigarette électronique « d'occasion » ne peut pas vraiment être considéré comme nocif, comme la fumée secondaire des cigarettes. L'analyse des arômes et autres produits chimiques contenus dans le e-liquide nous montre que les niveaux de particules nocives sont négligeables par rapport à la fumée de cigarette et, comme le suggère une étude, correspondent aux niveaux de fond. Il est donc logique d'en déduire que le passage de la cigarette au vapotage réduira le risque de maladies cardiaques et pulmonaires en raison de la réduction massive des toxines et de l'élimination du monoxyde de carbone (en raison de l'absence de combustion) et du goudron.
Il est important de noter qu'il existe d'autres facteurs qui peuvent jouer un rôle dans le contenu de votre e-liquide en aérosol. Par exemple, l'état de la bobine est susceptible d'affecter la teneur en métaux lourds de votre e-liquide - une vieille bobine qui se détériore laissera tomber des particules, donc si vous utilisez un appareil sous ohm, assurez-vous d'avoir toujours des bobines de rechange sur vous . Nettoyez régulièrement votre appareil, notamment là où il est en contact avec du e-liquide, pour éviter toute contamination !
QU'EST-CE QUE DANS LA VAPEUR PRODUITE PAR LES E-CIGARETTES CONCLUSION
Avec toute la désinformation entourant les cigarettes électroniques et leur sécurité, j'espère que cet article vous a fourni suffisamment d'informations pour que vous puissiez voir qu'il existe des cas spécifiques où vaping des ingrédients particuliers peuvent être nocifs, mais ces exemples sont utilisés pour ternir les marchés bien réglementés du monde, comme ici au Royaume-Uni. Sinon, les volumes considérablement réduits de particules nocives indiquent que l'aérosol de cigarette électronique contient une fraction des substances nocives présentes dans la fumée de cigarette.
Tous les utilisateurs de cigarettes à long terme qui souhaitent arrêter de fumer feraient bien d'étudier le vapotage comme moyen d'arrêter les produits du tabac - les effets sur la santé des cigarettes électroniques sont considérablement réduits par rapport à la cigarette traditionnelle, et des études ont montré que les cigarettes électroniques pourraient être jusqu'à deux fois plus efficaces que d'autres formes de thérapie de remplacement de la nicotine quand il s'agit d'arrêter de fumer !
Donc, si vous fumez encore des cigarettes mais que vous voulez essayer d'utiliser une e-cigarette pour vous aider à arrêter de fumer, découvrez quelques-unes de nos cigarettes électroniques et vapoteuses les plus populaires. Offres sur les kits de démarrage!
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