Arrêter de fumer, c'est dur ! Se faciliter la tâche devrait être la priorité absolue - débarrassez-vous du plus grand nombre d'obstacles possible pour avoir les meilleures chances de succès ! Désolé de paraître cliché, mais parfois le premier pas est le plus difficile à franchir. La première étape de ce voyage est de choisir un kit de démarrage, alors voyons si nous pouvons le décomposer pour vous. Si vous êtes déjà un vapoteur et à la recherche de quelque chose de nouveau, les kits de démarrage sont le moyen le plus économique d'obtenir une toute nouvelle configuration !
COMPOSANTS D'UN KIT DE DÉMARRAGE VAPE
Kits de démarrage vapotage varient selon le style, mais un kit typique contiendra une batterie, une résistance, un réservoir et un "drip tip" (la partie à partir de laquelle vous inhalez). Certains kits de vapotage plus simples sont disponibles et ne contiennent pas autant de pièces, mais le style que vous choisissez doit dépendre de l'expérience de vapotage que vous recherchez.
Chaque élément affectera l'expérience globale : la batterie détermine la durée pendant laquelle vous pouvez utiliser l'appareil à une puissance donnée, le type de résistance peut affecter la rapidité avec laquelle le liquide est vaporisé, la taille du réservoir détermine la fréquence à laquelle vous le remplirez. Au Royaume-Uni, la taille maximale légale du réservoir est de 2 ml (1) - et le drip tip est en contact avec vos lèvres, de sorte que le matériau et la taille peuvent affecter la sensation, et le diamètre peut affecter la densité de la vapeur produite, affectant ainsi la sensation d'inhalation.
L'IMPORTANCE DE CHOISIR LE BON KIT VAPE STARTER
La gamme d'appareils de vape proposés diffère considérablement et offre des expériences différentes, il vaut donc la peine de réfléchir à l'expérience que vous désirez. Ils nécessitent également un entretien différent, certains étant beaucoup plus faciles à gérer que d'autres. Pour ceux qui aiment s'occuper les mains, ou qui sont habitués au rituel de rouler leurs cigarettes, passer du temps à nettoyer et à remplir leur réservoir peut être exactement ce que le médecin a ordonné - le diable fait travailler les mains oisives après tout... L'autre Le côté de la médaille est quelqu'un qui recherche quelque chose de petit et pratique qui peut être utilisé avec un minimum de tracas. Choisir le mauvais kit peut conduire à dépenser plus d'argent, à être frustré et, au pire, à vous retrouver avec des cigarettes - nous voulons éviter cela à tout prix !
TYPES DE KITS DE DÉMARRAGE E-CIGARETTE ET VAPE
Commençons par les kits de vape pod - ce sont de petits appareils pratiques qui combinent plusieurs parties en un seul - le vape pod agit comme un réservoir, un drip tip et une bobine; ce qui signifie qu'il n'y a que 2 pièces pour ce type de kit. Les dosettes sont souvent à usage unique, bien que certaines sur le marché permettent un remplissage. Mettez votre dosette remplie dans la batterie et prenez une bouffée !
Stylos à vape suivant - Ils se situent à mi-chemin entre les appareils de type pod et ceux de type box mod : le réservoir fonctionne également comme drip tip, mais une bobine séparée est souvent nécessaire. La résistance s'insère entre le réservoir et la batterie, car la résistance est l'élément qui chauffe votre e-liquide. Le stylo vape est toujours petit et pratique, bien que les bobines doivent être remplacées au fil du temps, et vous voudrez peut-être remplacer votre réservoir après un certain temps car ils ont tendance à être petits et étroits, ce qui les rend difficiles à nettoyer. Remplissez votre réservoir, fixez la bobine puis la batterie, maintenez le bouton enfoncé - et vaporisateur un moyen!
Boîte mod bêtes - Ce sont les gros appareils à haute puissance, souvent dépareillés, qui produisent beaucoup de vapeur. Parfois appelés « kits de modification », ces appareils disposent des options de personnalisation ultimes. L'unité de contrôle principale contient la batterie, mais l'utilisateur est responsable de la fixation de la bobine, du réservoir et du drip tip séparés. Les utilisateurs peuvent changer le drip tip, le réservoir et les résistances ; et l'unité de contrôle principale sur ce style d'appareil a souvent une variété de commandes pour modifier le vaping de l'expérience. Ces kits de vape sub-ohm fonctionnent comme suit : remplissez votre réservoir, positionnez votre résistance, fixez le réservoir à l'unité de contrôle, insérez votre drip tip, choisissez les réglages souhaités, maintenez le bouton enfoncé et inspirez !
Simple et efficace : E-cigarettes - Les cigarettes électroniques sont de faible puissance, et utilisent souvent des liquides contenant 50/50 de glycérine végétale et de propylène glycol (VG et PG). Cet équilibre donne à l'utilisateur un coup de gorge et ne produit qu'une petite quantité de vapeur. Le moins encombrant, le plus facile à utiliser, petit et pratique ; tout ce dont vous avez besoin est votre batterie et votre embout pré-rempli et c'est parti !
CHOISIR LE BON KIT DE DÉMARRAGE DE VAPE
Comme vous pouvez le constater, la variété de kits disponibles offre un éventail d'expériences, il y a donc un certain nombre de choses à considérer lors de la recherche de votre premier appareil de vapotage.
Êtes-vous un gros fumeur et cherchez-vous à arrêter de fumer? Si la réponse est « oui », alors vous devez déterminer la fréquence à laquelle vous fumez, la teneur en nicotine du liquide que vous allez vapoter et si vous avez besoin ou non d'un coup de gorge pour que l'expérience soit authentique.
La technique d'inhalation peut également être pertinente, car fumer une cigarette utilise la technique bouche-poumon, il peut être judicieux de saisir un appareil utilisé de manière similaire. La technique directe dans les poumons n'est pas idéale à des niveaux de nicotine plus élevés : le coup de nicotine dans la gorge peut être trop important en raison de la quantité de vapeur que ces appareils peuvent produire. Pour les nouveaux utilisateurs qui sont de gros fumeurs, il vaut la peine de regarder un appareil de faible puissance avec un liquide à haute teneur en nicotine. Les liquides riches en nicotine satisferont l'envie de nicotine dans une expérience similaire à celle de fumer une cigarette, et les appareils à faible puissance ont tendance à être plus minces et plus compacts, et moins chers. Recharges de cigarettes électroniques sont beaucoup moins chers que les produits du tabac et sont beaucoup plus proches de l'esthétique et de l'ergonomie d'une vraie cigarette, ce n'est pas une mauvaise façon de tromper votre cerveau en lui faisant croire que vous fumez encore ! Comme les recharges sont pré-remplies, la fabrication de vos propres liquides n'est pas envisageable pour e-cigarettes.
Pour les fumeurs qui aiment l'idée d'inhaler sans un coup de gorge, une expérience plus douce ou plus de saveur : pensez à un liquide à faible teneur en nicotine, ou un rapport VG/PG plus élevé dans ton liquide. Cela permet une utilisation plus fréquente car les niveaux de nicotine sont faibles. Des appareils plus puissants sont généralement utilisés dans ces cas - la teneur plus élevée en VG dans le liquide et la batterie plus puissante permettent une plus grande production de vapeur. Ces appareils plus puissants, en particulier ceux à puissance variable, peuvent durer assez rapidement - cela dépend naturellement de l'utilisation que vous faites de votre appareil de vapotage (et de la puissance de sortie, si elle peut être ajustée), mais souvent les batteries pour les e-cigs de faible puissance durent très bien, tout comme certains stylos à vape.
Le sub-ohm'mod boîte' et les stylos vape ont plus de pièces, vous devrez acheter régulièrement des résistances ainsi que du e-liquide, et de temps en temps un nouveau réservoir. Les styles de stylo vape sont toujours moins chers que les mods box, mais si c'est la personnalisation que vous recherchez, le monde des mods vape vous est ouvert lorsque vous achetez un kit sub-ohm. Gardez à l'esprit que les kits sub-ohm sont également de gros appareils volumineux - pas le genre de chose que vous pouvez simplement glisser dans votre poche sans savoir très bien qu'il est là !
Enfin, il vaut toujours la peine de rechercher et de vérifier les avis sur les marques disponibles, et de vérifier où les liquides sont fabriqués - à SMOKO tous nos liquides sont fabriqués ici au Royaume-Uni et soumis aux normes britanniques.
PASSER À UN KIT DE DÉMARRAGE AVANCÉ OU PLUS PROFESSIONNEL
De nombreux vapoteurs sont satisfaits des kits qu'ils reçoivent au départ, mais si vous recherchez plus qu'un simple remplacement de cigarette, cela peut entraîner une certaine intrigue pour les autres unités sur le marché. À ce stade, vous avez déjà plongé votre pied dans la scène de la vape, mais vous cherchez maintenant à adapter votre expérience à vos désirs individuels. Les plus grosses unités sont maintenant moins intimidantes, car vous avez une compréhension de base de la façon dont ces choses fonctionnent. Il est maintenant temps de penser à une mise à niveau !
Qu'il s'agisse d'une incursion dans la fabrication de vos propres liquides (et vous avez donc besoin d'une unité avec un réservoir remplissable), ou que vous ayez essayé l'appareil d'un ami qui produit plus de vapeur (et que vous voulez donc quelque chose de plus puissant pour vous-même), il existe un certain nombre de raisons de passer à un autre appareil. Si vous utilisez une e-cig avec un liquide à haute teneur en nicotine, vous voudrez peut-être simplement essayer un stylo vape avec un liquide à faible teneur en nicotine - si votre objectif ultime est d'arrêter la nicotine, alors essayer quelques approches différentes peut en soi conduire au succès, sinon, vous aider à établir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
RANGEMENT DU KIT VAPE
Vous avez donc tout le matos, vous êtes armé de votre appareil e-liquide et vape, il ne vous reste plus qu'à vous en occuper ! Le stockage de votre équipement pendant la journée au travail ou à la maison est crucial, le fait de ne pas bien traiter votre appareil peut entraîner une fuite de liquide du réservoir cassé dans votre poche, dans votre sac ou partout sur une surface de travail, alors couvrons les bases.
Tout d'abord, veillez à conserver votre e-liquide dans un endroit frais et sombre : l'exposition à la lumière et à la chaleur entraînera une perte de saveur, réduisant ainsi le plaisir de vapoter (2). Deuxièmement, les appareils qui ne sont pas des cigarettes électroniques doivent être maintenus à la verticale ; le laisser sur le côté pourrait entraîner une fuite et augmenter le risque que de la poussière et des débris pénètrent dans votre appareil.
Enfin, n'oubliez pas de garder tous les produits à base de nicotine hors de portée des enfants !
O ACHETER LES KITS DE VAPE ?
Votre magasin de vape local est susceptible d'avoir tous les appareils mentionnés dans cet article, bien qu'il existe des magasins spécialisés qui traitent des styles limités d'appareils. En ligne est également une excellente option pour avoir un aperçu détaillé de ce qui est disponible, et vous pouvez vérifier ce que les autres clients ont à dire sur les produits qu'ils ont achetés !
Plus vous effectuez de recherches, plus vous avez de chances de trouver l'appareil qui vous convient !
COMMENT CHOISIR LE BON KIT DE DÉMARRAGE VAPE – CONCLUSION
Si vous êtes fumeur ou avez une dépendance à la nicotine, les cigarettes électroniques sont 95 % moins nocives que le tabac, donc changer aujourd'hui pourrait littéralement vous sauver la vie ! (3) Au Royaume-Uni, nous avons mis en place une réglementation visant à rendre le vapotage aussi sûr que possible - des choses comme une concentration maximale de nicotine dans les e-liquides achetés en magasin - qui rendent la situation ici un peu différente de celle d'endroits comme les États-Unis, où il existe très peu de réglementation et donc beaucoup d'expérimentation.
Les personnes qui devraient éviter de commencer à vapoter sont les enfants, les adolescents et les jeunes adultes, car la nicotine peut avoir un impact sur le développement du cerveau (4). Malgré toutes les belles saveurs proposées qui peuvent plaire à un palais plus jeune, nous vous recommandons de commencer votre voyage de vapotage en remplacement du tabac.
Il convient de noter que Cochrane a mené la plus grande revue de données probantes à ce jour sur l'efficacité des cigarettes électroniques pour arrêter de fumer et a trouvé des preuves « de haute certitude » selon lesquelles les cigarettes électroniques sont plus efficaces pour arrêter de fumer que les formes traditionnelles de thérapie de remplacement de la nicotine, comme le timbre à la nicotine ou gomme à la nicotine! (une)
Donc, si vous êtes prêt à arrêter de fumer et à passer à la vape, voici quelques-unes des cigarettes électroniques et vapes les plus populaires.
offres de kit de démarrage au Royaume-Uni!
Références
(1) E-cigarettes : réglementation pour les produits de grande consommation
(2) Décomposition thermique des liquides de cigarettes électroniques
(3) Utiliser la cigarette électronique pour arrêter de fumer
(4) Nemours Teens Health : Vapotage : ce qu’il faut savoir
(5) La dernière revue Cochrane révèle des preuves de haute certitude selon lesquelles les cigarettes électroniques à la nicotine sont plus efficaces que les thérapies traditionnelles de remplacement de la nicotine (TRN) pour aider les gens à arrêter de fumer.
A PROPOS DE L'AUTEUR
Écrit par Dan Overgage
Dan Overgage – est un ancien fumeur depuis 10 ans jusqu'à ce qu'il devienne client de SMOKO Cigarettes électroniques. Dan a commencé à travailler avec SMOKO Il y a 5 ans, après avoir arrêté avec succès d'utiliser notre
e-cigarettes et travaille au sein de notre service client et dirige notre création de contenu et nos recherches en mettant l'accent sur tout ce qui concerne l'arrêt du tabac. Durant son mandat avec SMOKO, Dan a écrit d'innombrables blogs et consulte chaque jour d'innombrables clients pour les aider à rester sans fumée.