Cigarettes électroniques vs cigarettes ordinaires

Les cigarettes électroniques sont à la base de leurs appareils simples, vous pouvez les compliquer avec des modifications, mais ce sont leurs machines les plus simples qui chauffent un liquide avec de la nicotine pour faire de la vapeur que vous inhalez. Ceci est important parce que lorsque les gens décident du kit de démarrage de la cigarette électronique pour obtenir la plupart du temps, ils se concentrent sur la machine. Les nouveaux départs devraient examiner ce qui est réellement plus important, le liquide à l'intérieur.

Pour être plus précis, le niveau de nicotine est la partie vitale et sa quantité dans le liquide. Il est plus compliqué que de comparer la quantité de nicotine contenue dans vos cigarettes et de trouver un e-liquide similaire. En fait, comparer la nicotine d'une cigarette et d'une e-cigarette est l'une des pires choses que vous puissiez faire! Pour expliquer pourquoi et comment choisir votre force, nous devrons nous plonger dans la science (nous promettons de la rendre aussi indolore que possible).

Science

Lorsque vous prenez une bouffée de cigarette, tous les ingrédients de la cigarette sont brûlés et mélangés pour faire de la fumée. À l'intérieur de la fumée, les molécules de nicotine se lient à n'importe lequel des 4000 produits chimiques contenus dans les cigarettes, puis elles commencent à pénétrer dans votre corps.

Une partie de la nicotine est absorbée par la bouche et le nez, mais la grande majorité de la fumée descend jusqu'aux poumons.

Une fois dans les poumons, ils pénètrent dans les alvéoles, des millions de minuscules sacs d'air qui composent les poumons, qui transportent normalement l'oxygène de vos poumons vers votre sang. De là, la nicotine se dirige vers votre cerveau. Tout cela est suralimenté lorsque vous ajoutez des produits chimiques comme l'ammoniac et le goudron, ce qui accélère le processus de transmission de la nicotine à votre cerveau en l'aidant à glisser directement à travers vos poumons dans votre sang.

La vapeur des cigarettes électroniques est différente, la théorie la plus courante (parce que les cigarettes électroniques sont encore relativement nouvelles, il n'y a pas encore de consensus) est que lorsque vous prenez une bouffée sur votre cigarette électronique, les liaisons nicotine à l'eau car il n'y a rien d'autre se lier à. Après tout, les e-cigarettes n'ont pas tous les produits chimiques comme le goudron et l'ammoniac. Cela rend la nicotine presque 10 fois plus grande que la nicotine dans la fumée, car l'eau est l'une des plus grosses molécules autour.

Le problème est que lorsque la nicotine mélangée à de l'eau pénètre dans les poumons, elle ne peut pas être absorbée aussi rapidement.

Les alvéoles dans les poumons sont vraiment minuscules et donc certaines des molécules de nicotine / eau ne peuvent pas s'adapter et ne peuvent pas entrer dans la circulation sanguine. Cela signifie que vous avez moins de nicotine dans le sang. Ajoutez à cela le fait que la vapeur ne contient ni goudron ni ammoniaque, l'absorption de nicotine est beaucoup plus lente que celle d'une cigarette.

Cela signifie que les cigarettes sont plus efficaces pour introduire la nicotine (et tous ces produits chimiques cancérigènes dans les cigarettes) dans votre circulation sanguine. Comme vous pouvez le voir dans le graphique ci-dessous, la nicotine des cigarettes monte en flèche (la ligne verte) tandis que la nicotine des cigarettes électroniques (la ligne bleue) prend beaucoup plus de temps et nulle part autant de nicotine ne pénètre dans votre sang (la ligne rouge est des vaporisateurs les plus compliqués qui poussent réellement la vapeur dans vos poumons).

cigarette et cigarette électronique nicotine stregnth

Alors qu'est-ce que tout cela signifie?

Cela signifie que vous ne pouvez pas comparer directement la quantité de nicotine dans une cigarette à la quantité dans une cigarette électronique. En termes réels, une cigarette vous donnera beaucoup plus de nicotine qu'une cigarette électronique. Donc, ce que nous avons fait, c'est donner un guide approximatif en utilisant les types de cigarettes les plus courants. Malheureusement, comme il existe plus de 1200 types de cigarettes différents avec une plage de 0.2% à 4.2%, nous n'avons pu ajouter aucune marque ici. Nous avons également ajouté la quantité de cigarettes que vous utilisez chaque jour pour la rendre un peu plus claire.

Ce que nous suggérons, c'est que vous faites preuve de prudence et choisissez la puissance de cigarette électronique la plus élevée parmi les deux options. Par exemple, si vous fumez des cigarettes légères mais que vous en avez 25 par jour, il serait préférable de commencer à 2.0%, car cela rendra beaucoup moins probable que vous retourniez aux cigarettes et vous pourrez ensuite réduire les forces de la cigarette électronique si vous souhait.

Type de cigarette

Montant par jour

Force de la cigarette électronique

Extra fort / non filtré

15

2.0

Fort / Aromatisé

12 - 14

1.8 ou 2.0

Régulier / Moyen

8 - 11

1.5

type

4 - 7

1.1

Ultra-léger /

1-3

1.1

Ceci est cependant une ligne directrice, car la quantité de nicotine absorbée par le tabagisme ou le vapotage peut changer pour toute une série de raisons. Des choses comme la chaleur de votre atomiseur deviennent très stressantes à ce moment-là!

Les forces de nicotine ne sont donc pas aussi coupées et séchées que les gens le réalisent, le meilleur conseil que nous pouvons donner en essayant de choisir la force est d'aller un peu plus haut que vous pensez que vous aurez besoin lors de votre premier démarrage. Ce sont les premiers jours avec la e-cigarette qui sont tous importants et si elle n'est pas assez forte, elle ne sera pas aussi efficace. La probabilité que vous retombiez dans le tabagisme si vous commencez avec une faible force est beaucoup plus élevée.

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