Parfois, une tragédie peut frapper, et pour de nombreux ex-fumeurs, cela peut être un instinct de se tourner vers la cigarette même si nous savons qu'elle ne nous aidera pas à long terme. Fumer devient alors quelque chose que nous n'aimons pas chez nous, mais dont nous ne pouvons tout simplement pas nous échapper.
Aujourd'hui, nous avons un grand compte rendu de l'une des nombreuses personnes qui ont utilisé SMOKO E-Cigarettes pour s'éloigner définitivement des cigarettes et faire le changement.
Voici l'histoire de Shaun.
J'ai finalement arrêté de fumer et je me sens mieux que ce que j'ai ressenti depuis des années!
J'ai déjà vécu ça auparavant, je fumais et j'ai abandonné une fois, mais ça ne devait pas durer. Il y a plusieurs années, je traversais une désagréable rupture et j'ai tendu la main et attrapé une cigarette dans le paquet d'un ami.
C'était la première cigarette que j'avais fumée depuis plus de dix ans, mais ce n'était certainement pas la dernière. Après tout a été dit et fait avec la petite amie, la seule chose qui restait était que mon ancienne dépendance au tabac était de retour et plus forte que jamais.
Certains considèrent le tabagisme comme rien de plus que quelque chose qu'ils savent qu'ils ne devraient probablement pas faire. C'est bien beau et ça peut leur faciliter la vie mais ce n'est pas comme ça que j'y pensais.
Si vous êtes comme moi, fumer est devenu un rappel constant, plus de 30 fois par jour, de la façon dont je n'étais pas à la hauteur de mon potentiel. J'ai commencé à me voir comme un échec. Lorsqu'une personne attache autant d'émotions négatives à un comportement, elle gagne beaucoup plus de force qu'elle ne le mérite et peut faire de l'abandon un enfer vivant!
Longue histoire courte; Après avoir combattu ce nuage de pluie sombre et noir qui planait au-dessus de ma tête et contrôlait chaque aspect de ma vie pendant des années, je peux dire que je suis un homme sans fumée et bien meilleur à cause de cela.
J'aimerais partager avec vous quelques choses que j'ai faites pour aider à faire la transition de cette émotion négative et de «l'enfer des fumeurs» vers un environnement sans fumée et sain.
Un facteur a été ma réduction de la caféine. Nos corps font un travail merveilleux pour garder une quille uniforme. Lorsque nous prenons trop de café et obtenons la frousse du matin, la réponse naturelle du cerveau est d'ingérer quelque chose pour le contrer. Pouvez-vous dire, envie de fumer?
Je bois divers thés verts maintenant et j'adore ça. Ils ont un peu de caféine mais rien de tel qu'une tasse de bière maison et ils ont un bel effet `` zen '' qui fonctionne bien pour aider à contrer une partie du stress lié à l'arrêt du tabac.
Mais peu importe la qualité de mon thé, cela n'allait pas suffire à me garder de cigarettes.
Puisque nous savons tous à quel point les envies du matin et de l'après-repas sont puissantes et parce que je savais qu'à un moment donné, je n'allais pas acheter un autre paquet, ma prochaine étape était une cigarette électronique.
Ce que j'ai trouvé utile à propos de cigarette électronique était que je devais encore faire le geste de sortir pour une pause cigarette comme je l'avais fait pendant des années. En étant capable de continuer à suivre les mouvements, ce n'était pas près du choc du système que vous obtenez de la dinde froide et nous connaissons tous les jeux que l'esprit joue sur nous lorsque nous essayons cela.
Ce que j’ai remarqué tout de suite avec la vapeur, c’est que je me sentais beaucoup mieux physiquement au bout d’un jour à peu près de ne pas ingérer toute la merde que nous prenons avec une cigarette ordinaire. (Pour savoir ce que contiennent les e-cigarettes cliquez ici ) Je me sentais mieux physiquement et ma confiance augmentait vraiment. À ce stade, je peux honnêtement dire que cela devenait presque amusant.
Ma bouche était tellement plus propre, mes doigts n'étaient plus jaunes, j'avais plus d'énergie et surtout, au lieu d'un nuage sombre au-dessus de moi, j'avais une petite voix dans la tête qui n'arrêtait pas de dire "tu l'as cette fois, Bon travail!"
Je suis sans fumée depuis un certain temps maintenant et je ne peux pas commencer à décrire à quel point je me sens bien émotionnellement et physiquement. Je vais au gymnase presque tous les jours, je dors beaucoup mieux et j'ai un sentiment d'accomplissement qui me fait sourire presque toute la journée.
Je ne vais pas au gymnase pour devenir le prochain haltérophile, mais simplement pour que le sang coule à nouveau et pour aider les poumons à combattre les dommages que j'ai causés. Moins d'une semaine après avoir cessé de fumer, j'ai remarqué que j'étais capable de maintenir une pensée du début à la fin et ma créativité était certainement en hausse. Notre cerveau a été conçu pour fonctionner avec de l'oxygène, pas avec du monoxyde de carbone.
Tu peux le faire! Je promets!
Comme l'a dit Shaun, les cigarettes électroniques peuvent faire la différence entre enfin se débarrasser des cigarettes et retomber dans l'une des habitudes les plus dangereuses du marché. Comme les cigarettes électroniques vous fournissent la nicotine dont votre corps a besoin, ainsi que la saveur et la sensation d'une cigarette, elles peuvent vraiment vous aider à changer.
En remplaçant votre cigarette par une e-cigarette, mais en gardant les mêmes routines, vous pouvez vous débarrasser de la Plus de 4000 produits chimiques et plus de 50 cancérogènes sans que votre corps ne s'en aperçoive.
Parce que les e-cigarettes ne contiennent que 4 ingrédients: le propylène glycol, la glycérine végétale, la nicotine et les arômes. La bonne nouvelle est que seule la nicotine vous affectera, et c'est la raison pour laquelle vous utilisez des e-cigarettes! Le reste a déjà été testé et largement utilisé.
Ce manque de produits chimiques dans les e-cigarettes est pourquoi alors Public Health England dit que les e-cigarettes sont au moins "95% moins nocif que les cigarettes ».
Et encore mieux, parce que les cigarettes électroniques ne produisent pas de fumée, vous n'avez pas les mêmes problèmes d'odeur ou de taches jaunes sur les dents ou les doigts.
Donc, si vous êtes comme Shaun et que vous vous retrouvez à fumer et que vous détestez, alors donnez SMOKO E-Cigarettes, essayez de voir si vous pouvez enfin vous éloigner du tabagisme.
