À quel point la nicotine est-elle mauvaise pour vous?
La nicotine est généralement absorbée par le corps lorsque vous fumez des cigarettes - et fumer signifie que vous absorbez beaucoup de produits chimiques nocifs présents dans le tabac, ainsi que des éléments comme le goudron produit par la combustion du tabac. La nicotine elle-même n'est pas si nocive et pourrait même apporter des avantages tels que la protection contre la maladie d'Alzheimer.
Introduction
Lorsque la plupart d’entre nous entendons le mot nicotine, la première pensée qui nous vient est celle du tabac et des produits du tabac. C'est naturel après tout, puisque fumer du tabac a été l'un des seuls moyens d'obtenir de la nicotine au cours des 2000 dernières années.
C'est pourquoi la nicotine est considérée comme si dangereuse, car elle a toujours été liée au tabagisme. Et la dangerosité du tabac ne fait aucun doute : 7 millions de personnes en meurent chaque année.
Mais la nicotine contribue-t-elle à ces décès ? La nicotine est-elle mauvaise pour vous ? La réponse est un peu plus compliquée que vous ne le pensez.
La dépendance à la nicotine est sans aucun doute la raison pour laquelle les gens fument, car cela crée une forte dépendance et, dans ce cas, elle pourrait être tenue pour responsable de ces décès, mais le produit chimique lui-même ne fait pas de dégâts, ce sont les 4000 50+ autres produits chimiques et plus de XNUMX+ cancérigènes contenus dans la fumée de tabac. qui fait ça.
Le mythe de la nicotine
J'essaie de répondre à la question « la nicotine est-elle mauvaise pour vous ? » Ann McNeill, professeur de dépendance au tabac et à l'Institut de psychiatrie, psychologie et neurosciences du King's College de Londres dit ça "Nous devons démoniser la nicotine ".
Elle a passé sa vie à s'intéresser au tabac et à la toxicomanie et souhaite que les scientifiques et le grand public commencent à séparer les dangers du tabac de la nicotine. Elle craint que si les gens associent toujours la nicotine au tabac, d'autres produits de livraison de nicotine (comme les e-cigarettes) se goudronner avec la même brosse.
Et c'est probablement vrai, comme lorsque de nombreux fumeurs entendent que la nicotine est présente dans les cigarettes électroniques et pensent qu'elles seront aussi mauvaises ou pires que les cigarettes. Ce n'est manifestement pas vrai car les e-cigarettes le sont au moins 95% moins nocif que les cigarettes, mais l'idée persiste.
Une des raisons à cela sont les campagnes de santé autour des cigarettes des années 1970 et 80 qui ont étroitement lié la nicotine, la toxicomanie et la cigarette. Au cours de cette période, la nicotine était interchangeable avec le tabac dans la publicité et les informations générales. Ce n'est pas à blâmer les experts de la santé à l'époque, car à l'époque, la nicotine et le tabac étaient fondamentalement la même chose qu'à l'époque, il n'y avait pas de méthode synthétique pour créer de la nicotine, il était donc logique de lier les deux.
Cependant, maintenant qu'il existe de nombreuses autres méthodes pour obtenir de la nicotine, nous nous retrouvons dans une situation où les gens croient toujours que la nicotine est aussi mauvaise que le tabac.
Et cette pensée continue à ce jour, avec la Royal Society for Public Health constatant que 90% du public Pensant que la nicotine comme nocive, même si ce n'est pas vrai.
La dépendance à la nicotine est la raison pour laquelle les gens fument, mais ce sont les plus de 4000 XNUMX produits chimiques qui font le reste, provoquant notamment le cancer, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques.
Les dangers du tabagisme
Les produits chimiques contenus dans les cigarettes ont un large éventail d’effets sur le corps, dont aucun n’est bon. Les plus nocifs sont évidemment les 50+ carcinogènes, car ils sont responsables du cancer dont souffrent tant de fumeurs. Incluez un risque accru d’hypertension artérielle et d’accident vasculaire cérébral, des maladies comme la maladie pulmonaire obstructive chronique qui affecte les poumons et les affections arthritiques qui affectent les articulations.
En fait, plus d’un décès par cancer sur quatre est causé par le tabagisme, et encore plus dans le cas du cancer du poumon. Neuf décès par cancer du poumon sur dix sont dus au tabagisme ou à la fumée secondaire, ce qui n'est malheureusement pas surprenant puisque les poumons sont les plus exposés à la fumée de cigarette.
Mais le cancer n'est pas le seul danger de fumer, les 4000+ produits chimiques causent également des ravages. Le plus grand effet de ces produits chimiques est d'augmenter le risque de maladie cardiaque, car les problèmes cardiaques sont peut-être le plus grand tueur de fumeurs avec 48% de tous les décès dus au tabagisme dus à une maladie cardiaque.
Les produits chimiques tels que le goudron et l'arsenic dans le tabac peuvent également contribuer aux accidents vasculaires cérébraux, les fumeurs ayant un 40% plus de chances d'AVC que les non-fumeurs.
Les effets de la nicotine sont plus importants sur le cerveau en développement des adolescents. C'est pourquoi les produits du tabac sont illégaux pour les moins de 18 ans. Certaines données indiquent que les effets de la nicotine sur un cerveau en développement entraînent un risque accru de comportement addictif, augmentant ainsi la probabilité de développer des problèmes de dépendance plus tard dans la vie.
Ce que la nicotine peut faire
La nicotine est à la fois un stimulant et une dépendance, mais un produit chimique qui vous réveille. Ça a été par rapport à la caféine dans son effet sur le corps humain.
Il peut également avoir des effets positifs avec certaines études préliminaires montrant que la nicotine peut aider avec des maladies mentales comme la maladie de Parkinson, Alzheimer, TDAH et plus.
Il agit comme un neurotransmetteur et se lie aux récepteurs nerveux du cerveau, ce qui fait que les cellules nerveuses du cerveau se déclenchent plus fréquemment.
Cela ne veut pas dire que la nicotine est sans danger, comme la caféine ou tout autre produit chimique si vous en avez trop, cela peut avoir un effet néfaste. La bonne nouvelle est que vous devez avoir une énorme quantité de nicotine pure pour vous blesser gravement.
L'effet le plus courant de la surexposition à la nicotine est un mal de tête, et dans le cas des e-cigarettes, il faut avoir soufflé longtemps pour que cela se produise! C'est encore comme la caféine où si vous buvez trop, vous commencez à battre la tête. Les deux produits chimiques peuvent rétrécir les vaisseaux sanguins (un effet secondaire des stimulants) et qui peuvent affecter votre cerveau.
Si cela se produit lorsque vous buvez trop de café ou soufflez sur votre e-cigarette, le conseil standard est de l'éteindre pendant 20 minutes et de laisser votre corps se réajuster.
Thérapie de remplacement de la nicotine
Thérapie de remplacement de la nicotine NRT est le nom donné aux produits médicalement autorisés qui fournissent de la nicotine à l'utilisateur sans qu'il soit nécessaire de fumer ! Ces produits pour arrêter de fumer aident à lutter contre les envies de nicotine lorsque vous essayez d'arrêter de fumer, dans le but de fournir de la nicotine à l'organisme pour aider à soulager les symptômes de sevrage et vous empêcher de reprendre une autre cigarette.
Les produits de remplacement de la nicotine comprennent la gomme à la nicotine,
Systèmes électroniques d'administration de nicotine - E-cigarettes et nicotine
La nicotine n'est peut-être pas mauvaise pour vous alors, et dans certains cas utile, mais pour la majorité des gens, leur seule façon de l'obtenir est la cigarette, et elle peut vraiment créer une dépendance. On ne peut pas blâmer les maladies et le cancer réels que les cigarettes provoquent, mais si un fumeur ne peut pas s'éloigner des cigarettes à cause de cela, alors la nicotine doit venir d'ailleurs.
Et c'est ainsi que les cigarettes électroniques peuvent aider, car elles contiennent la nicotine nécessaire, mais pas les 4000+ produits chimiques du tabac. Les cigarettes électroniques peuvent aider les fumeurs à s'éloigner de tous ces produits chimiques nocifs. Comme les cigarettes électroniques ne contiennent que 4 ingrédients: le propylène glycol, la glycérine végétale, les arômes et bien sûr la nicotine, il n'y a pas le même risque qu'avec les cigarettes. Pour en savoir plus sur ce que contiennent les e-cigarettes cliquez ici .
Ce manque de produits chimiques dangereux est la raison pour laquelle les cigarettes électroniques sont tellement moins nocives que les cigarettes, et la nicotine et les arômes sont la raison pour laquelle tant de fumeurs sont passés aux cigarettes électroniques.
À quel point la nicotine est-elle mauvaise pour vous ? Conclusion
En utilisant les cigarettes électroniques pour arrêter de fumer, vous obtenez non seulement la dose de nicotine d'une cigarette, mais aussi la saveur et la sensation d'une cigarette. Et pour les fumeurs qui tirent des cigarettes depuis plus de 30 ans, cela peut être d’une grande aide. Une étude a même révélé que si l’on compare l’efficacité des e-cigarettes aux patchs et gommes à la nicotine, les e-cigarettes sont presque deux fois plus efficaces !
Si vous envisagez de faire un changement à ce moment-là, mais que la nicotine dans les cigarettes électroniques vous a rebuté, le moment est peut-être idéal pour faire le changement! Essayer l'un de nos kits de démarrage aujourd'hui et voyez si vous pouvez obtenir votre nicotine d'une source qui s'est avérée 95% moins nocive que les cigarettes!
