Comment arrêter rend votre vie meilleure immédiatement!

Cesser de fumer peut être extrêmement difficile, nous n'allons pas mentir, cela peut être l'une des choses les plus difficiles que vous puissiez faire.

Et même s'il existe de nombreuses options pour les fumeurs d'aujourd'hui, il peut être décourageant de commencer. Si vous songez à cesser de fumer, voici certains des avantages immédiats de ne pas fumer qui pourraient vous donner la motivation nécessaire!

Vos dents

En plus de réduire les risques de maladie et de mort prématurée, le fait de fumer peut aussi rendre la bouche plus propre.

Une fois que vous arrêtez de fumer, vos dents commencent à cicatriser et les taches causées par le tabagisme commencent à disparaître. C'est le goudron dans les taches de cigarettes et les dents jaunes qui donne aux fumeurs un air beaucoup plus vieux qu'ils ne le sont réellement. Si vous avez fumé la majeure partie de votre vie, vos dents peuvent devenir brunes. Après tout, si une seule cigarette peut tacher le filtre, imaginez ce que cela ferait pendant des années!

Votre respiration

En plus de l'odeur de fumée dans votre haleine, les produits du tabac peuvent assécher la bouche et tuer les bonnes bactéries qui gardent votre haleine fraîche. Les fumeurs sont également plus sujets aux maladies parodontales et aux cancers de la bouche et de la gorge.

Lorsque vous cessez de fumer, les bactéries commencent à se régénérer et, bien que cela semble dégoûtant, il est excellent pour la bouche.

La nourriture a bon goût encore

Non seulement cesser de fumer résultera en une bouche plus propre, vos sens seront également améliorés. Beaucoup de gens qui ont réussi à arrêter de fumer des cigarettes traditionnelles disent qu'ils goûtent encore une fois à la nourriture.

En effet, les cigarettes atténuent les papilles gustatives et, une fois que vous aurez cessé de fumer, vos papilles gustatives se régénéreront et vous donneront un tout nouveau sens du goût et du plaisir de vos aliments. Cela contribue également à la controverse entourant la perte de poids / gain de poids.

La fréquence cardiaque ralentira

Cesser de fumer vous aidera à apprécier davantage d’activités. Après seulement quelques minutes 20 de cigarette, votre fréquence cardiaque et votre pression sanguine vont diminuer et vous pourrez vous sentir moins épuisé pendant les activités quotidiennes.

Douze heures après avoir cessé de fumer, votre taux de monoxyde de carbone revient à la normale, ce qui rend votre cœur moins fatigué et rend les activités normales beaucoup plus faciles à accomplir. Cela peut également réduire considérablement le risque de crise cardiaque dans les deux semaines et jusqu'à trois mois après avoir cessé de fumer; votre fonction pulmonaire commencera également à augmenter et vous pourrez mieux respirer.

Comme vous pouvez le constater, en quelques minutes à peine de cesser de fumer, vous vous sentirez mieux et commencerez votre voyage vers une peau plus saine et plus propre.

Donc, si vous voulez obtenir les avantages de cesser de fumer, mais ne pensez pas que vous pouvez abandonner la nicotine, donnez-le nos kits de démarrage à essayer!

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Crédit image: Morgan

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