Es-tu une femme qui fume? Avez-vous un être cher ou une autre personne qui cherche à arrêter de fumer?

Ensuite, ce guide sur les effets de la consommation de tabac chez les femmes peut vous aider, vous-même ou quelqu'un de votre connaissance, à convaincre de quitter la cigarette et de passer aux cigarettes électroniques.

C’est particulièrement important à lire puisqu’une nouvelle étude vient de paraître sur les risques élevés qui pèsent sur les fumeuses. Par exemple, les femmes qui fument sous 50 ont le plus grande chance crise cardiaque grave par rapport aux fumeurs et aux non-fumeurs de sexe masculin.

Risques de cancer

Cela peut paraître évident, mais il convient de le répéter: les cigarettes sont de loin la principale cause évitable de cancer.

Le tabagisme cause plus de 1 dans les décès par cancer à 4 et près du cinquième de tous les cancers.

Dans la cigarette 1, il existe plus de 50, des substances cancérogènes connues, qui pénètrent dans votre corps à chaque bouffée.

Alors que le taux de tabagisme chez les femmes est en baisse au Royaume-Uni, le nombre de femmes atteintes du cancer du poumon continue d'augmenter. Taux global de cancer chez les femmes, les délais 6 augmentent plus rapidement que chez les hommes, et ce nombre continuera à augmenter au cours des prochaines années 20.

Sans surprise, le cancer du sein a également été associé au tabagisme, qui devrait également augmenter au cours des prochaines années.

Risques Cardiovasculaires

Si vous fumez, vous doublez votre risque de développer une maladie coronarienne parmi d'autres problèmes cardiovasculaires. En fait, les femmes sous 50 présentent le risque de crise cardiaque le plus élevé par rapport aux hommes et aux femmes fumeurs et non-fumeurs.

Et ce n'est pas seulement un risque légèrement plus élevé. Les jeunes femmes qui fument sont presque 13 plus susceptibles de subir une crise cardiaque que leurs homologues masculins!

Pour aggraver encore les choses, les femmes qui fument risquent davantage d'avoir des complications après une crise cardiaque que les hommes qui fument.

L'étude a conclu que cela était dû au fait que les femmes avaient physiquement un cœur plus petit que les hommes, de sorte que les dommages causés par le tabagisme ont encore plus d'effet.

Vous augmenterez également votre risque d'accident vasculaire cérébral, parmi d'autres problèmes cardiovasculaires. Cela réduira davantage votre durée de vie et pourrait causer un événement cardiaque majeur au cours de vos plus jeunes années.

Durée de vie plus courte

Les femmes qui ont fumé pendant longtemps perdront environ 10 de leur temps total espérance de vie. Les femmes ne sont pas différentes des hommes et ne souffrent pas moins des effets du tabagisme.

En moyenne, une cigarette prend environ 11 minutes de votre vie. Même pour un fumeur moyen qui prend 3 ½ heures de sa vie un jour.

Cependant, si vous cessez de fumer avant l'âge de 35, vous aurez plus de chances de gagner ces années en arrière.

Les cigarettes électroniques ne possèdent pas les substances cancérigènes connues du 50, mais si vous voulez vivre plus longtemps, changer de magasin serait certainement un pas positif dans la bonne direction.

Risques de grossesse

C'est un fait que les femmes qui fument ont plus de difficulté à tomber enceinte.

Et si vous fumez pendant que vous êtes enceinte, vous aurez également un risque plus élevé de perdre votre bébé pour les raisons suivantes:

  • Les fausses couches
  • Mortinaissance
  • Naissances prématurées
  • Mort subite du nourrisson

Nous en parlons plus en détail dans un autre blog Mais malgré toutes les mises en garde sanitaires contre le tabagisme et l'impact notoire de la cigarette sur l'enfant à naître, 11% des futures mères continuent de fumer!

C’est en fait le conseil standard pour les deux NHS et le Royal Collage of Midwives, que vous devriez absolument arrêter de fumer pendant la grossesse, mais si vous ne pouvez pas le faire, ils recommandent les cigarettes électroniques comme une meilleure solution car elles sont au moins 95% moins nocives que les cigarettes.

Vieillissement et rides

C'est un fait de la vie que le vieillissement nous concerne tous. Quoi que nous fassions, des rides apparaissent lentement au coin de vos yeux et de votre bouche.

Bien que cela puisse être inévitable, cela ne signifie pas que nous devrions l'aider! Donc, si vous êtes inquiet au sujet de ces rides embêtantes, alors vous devez absolument arrêter de fumer aujourd'hui.

Fumer peut vous faire paraître prématurément vieux en raison de changements dans votre peau, vos dents et vos cheveux. Le tabagisme prive votre peau d'oxygène et de nutriments. Les fumeurs peuvent donc s'attendre à voir ces changements au visage:

  • Teint inégal
  • Peau affaissée
  • Fumeur de fumeur
  • Perte d'élasticité de la peau
  • Les taches de vieillesse
  • Les pattes d'oie et les rides des yeux

Chaque fois que vous allumez une cigarette, vous remplacez l'oxygène nécessaire pour garder votre peau en bonne santé avec des toxines et du monoxyde de carbone.

Problèmes osseux

Ce problème est souvent négligé, mais fumer peut également avoir de graves conséquences sur les os, ce qui peut vous causer toute une série de problèmes.

Les femmes ménopausées ont une densité osseuse inférieure à celle des femmes plus jeunes car la réduction des œstrogènes affaiblit les os. Mais si vous fumez, cela peut accélérer le processus! Cette diminution de la densité osseuse peut augmenter vos risques de fracture de la hanche ou d'autres lésions osseuses.

Sans parler de, les femmes sont plus susceptibles de souffrir de polyarthrite rhumatoïde. La polyarthrite rhumatoïde, une maladie inflammatoire chronique, est une maladie douloureuse qui provoque un gonflement et une douleur dans les articulations.

Fumer prend ensuite les pires aspects de la vieillesse, les douleurs et les douleurs étranges que vous développez et les aggrave encore davantage.

Mais ce ne sont pas uniquement les femmes ménopausées qui sont touchées, les femmes de tout âge perdront de la masse osseuse à cause du tabagisme. Et bien que cela puisse sembler être un excellent moyen de rester mince, les personnes qui fument souffrent de davantage de fractures et mettent plus de temps à guérir. Ils contractent également l'arthrite beaucoup plus tôt que les non-fumeurs.

Fitness

Celui-ci est explicite. Tous les fumeurs le ressentent à un moment ou à un autre; quand ils montent un escalier ou font du jogging pour le bus, ils ont le sentiment que leur essoufflement est bien plus grand que les exercices légers.

Les femmes qui fument auront mauvaise condition physique, car leur conditionnement pulmonaire ne sera pas aussi fort que celui des femmes qui ne fument pas.

Le mythe selon lequel on peut fumer et rester en forme n’est qu’un mythe. Peu importe que vous alliez au gymnase 3 fois par semaine, la fumée que vous inspirez 20 fois par jour engorge vos poumons et les endommage.

Et comme nous l'avons dit précédemment, le tabagisme endommage le cœur des femmes plus gravement que celui des hommes, ce qui le pousse plus difficilement à réaliser ce que le cœur d'un non-fumeur pourrait facilement accomplir. En tant que femme qui fume, votre cœur a déjà du mal à faire les activités quotidiennes, sans parler de l’exercice.

Problèmes menstruels

Si vous êtes une femme qui fume la cigarette, il est possible que vos cycles menstruels soient plus irréguliers ou douloureux, car le fait de fumer peut modifier les niveaux d'hormones féminines.

Les fumeuses sont également plus susceptibles d’éprouver des symptômes plus graves de ménopause et à un plus jeune âge.

Cela signifie que si vous êtes une jeune femme qui s'illumine, vous pouvez vous attendre à:

  • Niveaux inférieurs d'œstrogène
  • Les bouffées de chaleur
  • Sueurs nocturnes
  • Augmentation de l'anxiété ou de l'irritabilité
  • Le besoin d'uriner plus souvent

Complications de la bouche

Dernier point mais non le moindre, les complications buccales sont plus fréquentes chez les femmes qui fument.

Fumer interfère avec le fonctionnement normal des cellules du tissu gingival, ce qui peut entraîner une variété de problèmes. Cela inclut les maladies des gencives, qui peuvent entraîner la perte des os et des dents, ainsi que d’autres infections.

C'est un cercle vicieux. Fumer provoque la maladie des gencives, qui conduit à des infections, prolonge l'infection (alors que vous guérissez plus lentement en tant que fumeur), ce qui signifie que l'infection se propage davantage. Avec plus de votre bouche infectée, le risque de maladie des gencives est plus probable.

C'est pourquoi, quand vous voyez des fumeurs de longue date 40 par jour, ils n'ont presque jamais toutes les dents.

Ainsi, une femme qui fume peut avoir la perte de dents, une mauvaise haleine et des dents tachées. Sans parler du risque de cancer de la bouche, des lèvres et de la langue. Sachant tout cela, changer de cigarette est un moyen positif de sauver l'apparence et la santé de ta bouche aujourd'hui.

SMOKO Aide les femmes qui fument

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes fumeur, passez à SMOKO peut aider à réduire l'impact que le tabagisme peut avoir sur notre corps.

SMOKO Les e-cigarettes peuvent aider les femmes qui fument réduire ou éliminer les cigarettes traditionnelles de leur vie. Cela est dû au fait que les cigarettes électroniques ne contiennent que quelques ingrédients simples par rapport aux vraies cigarettes.

Les cigarettes électroniques ne contiennent pas de tabac ou de goudron, ce qui réduit considérablement la fumée secondaire pour ceux qui vous entourent.

En fait, ils sont 95% moins nocifs pour vous que les cigarettes selon Public Health England!

Les cigarettes électroniques n'ont pas d'odeur. L'odeur de cigarette ne s'attardera donc plus sur vos vêtements, vos cheveux, votre souffle ou même votre environnement.

Sans parler de la commodité et des coûts moins élevés des cigarettes électroniques par rapport aux cigarettes. Plus avec SMOKO, nous utilisons des ingrédients de la plus haute qualité pour créer la meilleure cigarette électronique du Royaume-Uni.

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À Propos SMOKO E-Cigarettes Premium

SMOKO Premium Electronic Cigarettes est la principale marque de cigarettes électroniques au Royaume-Uni. Depuis le début de 2012, SMOKO a permis d’empêcher l’utilisation de cigarettes 100,000,000. Nous avons aidé nos clients à économiser plus de £ 40,000,000 en revenu disponible supplémentaire.

SMOKO Les cigarettes électroniques ne contiennent que des ingrédients de la plus haute qualité, de qualité pharmaceutique, tous fabriqués au Royaume-Uni! La majorité des marques de cigarettes électroniques vendues dans les épiceries et les dépanneurs, les stations-service et en ligne utilisent des ingrédients fabriqués en Chine.

SMOKO Les cigarettes électroniques ne contiennent que des ingrédients 4, contrairement aux produits chimiques 4,000 et aux cancérogènes connus du 50 que l'on trouve dans les cigarettes traditionnelles.

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