Stoptober, la période de l'année où des millions de personnes tentent de cesser de fumer a un nouveau slogan, Don't Go Cold Turkey!

Les responsables de la santé conseillent à quiconque tente d'arrêter de fumer ce mois-ci de ne pas essayer de faire cavalier seul et d'utiliser plutôt un substitut de la nicotine (comme des cigarettes électroniques).

Année dernière Public Health England, les organisateurs de Stoptober, a fait sensation en étant la première campagne de santé à préconiser l’utilisation de cigarettes électroniques.

Mais était-ce Stoptober, et aide-t-il les gens à arrêter de fumer?

Qu'est-ce que Stoptober?

Pour ceux qui l'ignorent, Stoptober est la tentative britannique de Public Health d'encourager les personnes à ne pas fumer pendant au moins 30 jours. L'idée est que si un fumeur peut arrêter de fumer pendant un mois, il peut le faire pour de bon.

Stoptober a commencé après la publication d'une étude selon laquelle, si un fumeur pouvait arrêter de fumer pendant un mois, il est 5 plus susceptible de ne pas fumer.

Tout a commencé dans 2012 et chaque mois d’octobre, ils ciblent plus de 1 million de fumeurs 6 en Angleterre avec des publicités et des outils en ligne. L'année dernière, ils ont même suggéré d'utiliser des cigarettes électroniques comme un outil efficace pour vous aider.

Cela a été perçu comme un changement radical dans la perception de la cigarette électronique, car c’était la première fois qu’un grand organisme de la santé menait une campagne dans laquelle il était suggéré que les cigarettes électroniques constituaient une meilleure alternative au tabagisme.

Mais l'ajout de cigarettes électroniques au message Stoptober a-t-il fait une différence?

Stoptober 2017

L’année dernière a été un énorme succès pour Stoptober! Ils ont pu obtenir 16% de tous les fumeurs Donner un essai. Cela ne semble pas beaucoup, mais presque tous les fumeurs de 100,000 essaient d'arrêter de fumer en même temps!

Mais comme tout fumeur le sait, essayer de le ranger et d’arrêter de fumer sont deux choses complètement différentes. Et sur ce front, Stoptober a bien réussi, avec la moitié des fumeurs qui ont réussi à rester avec des cigarettes après le mois.

C'est 8% de tous les fumeurs en Angleterre qui ont pu arrêter à cause de Stoptober.

Cela a été le taux d'abandon du tabac le plus réussi jamais enregistré par Stoptober, et l'inclusion des cigarettes électroniques en est une partie infime.

C'est peut-être pour cette raison que le message Stoptober de cette année est: "N'allez pas dans la Turquie froide".

N'allez pas froid en Turquie

C'est un message simple, mais qui pourrait aider beaucoup de monde. Chaque année, des milliers de fumeurs tentent de renoncer à la seule volonté ... et échouent.

Seules 4% des tentatives de "dinde froide" fonctionnent réellement, 96% des fumeurs recommencant à fumer dans l’année qui le tente.

Cette fois-ci, les experts en santé de Stoptober suggèrent d’utiliser un produit de remplacement afin que vous puissiez obtenir la nicotine dont votre corps a besoin sans tous les autres produits chimiques et agents cancérigènes de la cigarette.

Et utiliser quelque chose comme une cigarette électronique aide vraiment. En fait, vous êtes 1.5 fois plus susceptible de cesser de fumer lorsqu’on utilise un substitut, alors que l’on y va à froid.

Ils suggèrent bien sûr les articles habituels: sprays, patchs et pastilles. Mais Stoptober inclut à nouveau les cigarettes électroniques et les inclut avec les autres options.

Ceci est important, car il montre que PHE comprend comment les gens tentent de cesser de fumer. Après tout, les cigarettes électroniques sont le moyen le plus populaire de se débarrasser des cigarettes, avec plus de 3 millions de personnes seuls au Royaume-Uni les utilisent!

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Photo par Jose Aragones on Unsplash

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