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Ce n'est peut-être pas la première chose à laquelle vous pensez quand on évoque les dangers du tabagisme, mais la fumée de cigarette peut avoir un effet énorme sur votre gorge et vos cordes vocales. Après tout, votre bouche et votre gorge sont les premières touchées par la fumée de cigarette et les premières à être affectées par plus de 4000 produits chimiques et plus de 50 cancérogènes dans chaque cigarette.
Selon l'Institut national sur la surdité et autres troubles de la communication (ou NIDCD) "Le tabagisme est une forme d'abus des cordes vocales." (1)
En fait, des études montrent que les fumeurs anciens et actuels trois fois plus susceptibles d'avoir un trouble de la voix que les personnes qui ne fument jamais. (2)
Cette semaine, nous examinons ce qui arrive à votre voix au fil des ans grâce au tabagisme et ce que l'on peut y faire.
COMMENT LES CIGARETTES AFFECTENT-ELLES LA GORGE ?
Tout ce que vous respirez passe juste à travers les cordes vocales. Lorsque vous parlez, l'air passe de vos poumons par les cordes vocales jusqu'à votre bouche. Les cordes vocales vibrent ensuite pour faire du son. Tout ce qui rend plus difficile la vibration des cordes vocales peut causer un problème de voix.
Ces problèmes peuvent être causés par des irritants comme la poussière, les allergènes, les produits chimiques et plus encore.
Dès la première bouffée de votre cigarette, vous avez mal à la gorge. La pointe brûlante d'une cigarette est à environ 900 degrés Celsius et envoie cette chaleur (via la fumée) dans votre bouche (3). Au moment où la fumée atteint 20 cm dans votre gorge, elle s'est refroidie mais est encore suffisamment chaude pour irriter la délicate corde vocale.
Cette chaleur dessèche votre gorge et sans la bonne lubrification des cordes vocales les empêche de vibrer et de fonctionner comme il se doit.
L'irritation causée par le tabagisme est également aggravée par le fait que le tabagisme rend plus probable le reflux acide, ce qui irrite également les cordes vocales et affecte à nouveau votre voix. (4)
Et cela ne fait qu'empirer avec le temps, c'est pourquoi les fumeurs à long terme obtiennent la voix distinctive.
La fumée n'irrite pas seulement les cordes vocales, les toxines dans chaque cigarette peuvent également causer une foule d'autres problèmes. Le goudron et autres irritants contenus dans la fumée peuvent provoquer un gonflement et d'autres réactions sur le couvercle des cordons. Ces irritants à long terme peuvent provoquer des nodules (qui sont comme des callosités pour les cordes vocales) ou des polypes (qui ressemblent plus à des cloques). Ces deux éléments peuvent affecter votre voix en empêchant vos cordes vocales de bouger comme elles le devraient, ce qui change votre voix.
FUMER PEUT-IL VOUS FAIRE PERDRE LA VOIX ?
Au fil des ans, les dommages s'accumulent sur les cordes vocales et peuvent entraîner des changements dans le fonctionnement et les sons de votre voix. Votre changement de voix n'est pas génial, mais c'est peut-être le meilleur résultat pour les fumeurs avec la gorge.
Les fumeurs sont 3 fois plus susceptibles de subir des dommages permanents à la gorge, ce qui peut entraîner une perte de votre voix ou une laryngite chronique (c'est-à-dire lorsque votre boîte vocale est enflammée).
Le tabagisme et les plus de 50 substances cancérigènes contenues dans chaque cigarette peuvent également entraîner des maladies plus graves, telles que le cancer, qui peuvent se développer au niveau du larynx ou de la boîte vocale. Le cancer du larynx peut se propager à d’autres parties du corps, comme l’arrière de la langue et les poumons (5). Comme vous pouvez le deviner, les fumeurs courent un risque beaucoup plus élevé d’en souffrir.
La bonne nouvelle est qu'il existe plusieurs façons de traiter cela, la plus courante étant l'ablation chirurgicale du larynx. Après la chirurgie, vous ne pourrez ni parler ni respirer de la manière habituelle. Au lieu de cela, la respiration sera rendue possible grâce à un trou permanent dans votre cou, appelé stomie.
Cela peut vous empêcher de parler ou de parler uniquement à l'aide d'une machine.
LES E-CIGARETTES PEUVENT-ELLES AIDER ?
Bien que la stomie ou le cancer soient les pires scénarios, il ne fait aucun doute que les cigarettes affecteront votre voix. En vous débarrassant des toxines et des produits chimiques, vous pouvez aider à arrêter les dommages à votre voix.
La meilleure façon d’y parvenir est bien sûr d’arrêter de fumer et d’arrêter d’inhaler autre chose que de l’air. Cependant, pour beaucoup d’entre nous, s’arrêter est l’une des choses les plus difficiles que nous puissions faire, la plupart d’entre nous échouant à plusieurs reprises à rester dans le wagon. Des études récentes ont montré qu’il faut en moyenne 30 tentatives pour arrêter de fumer. (6)
Et c'est là E-Cigarettes peut aider. Comme les cigarettes électroniques sont uniquement composées de Ingrédients 4, ils ne contiennent pas plus de 4000 50 produits chimiques et plus de XNUMX agents cancérigènes présents dans les cigarettes de tabac et la fumée de tabac. Ils contiennent cependant de la nicotine et satisfont non seulement le besoin de nicotine, mais comme ils ont la sensation et le goût de la cigarette, ils peuvent également satisfaire la dépendance psychologique.
En passant aux cigarettes électroniques, vous pourriez vous débarrasser des toxines qui irritent vos cordes vocales et votre larynx. La vapeur n'est pas aussi chaude que la fumée de cigarette, la vapeur moyenne étant d'environ 200 degrés Celsius, ce qui représente la moitié de ce qu'est le tabagisme.
FUMER PEUT VOUS LAISSER SANS VOIX - CONCLUSION
Bien sûr, en passant aux cigarettes électroniques, vous n'aidez pas seulement votre voix, mais aussi le reste de votre corps. En éliminant les 4000+ produits chimiques contenus dans les cigarettes et plus de 50 cancérogènes, les cigarettes électroniques se sont avérées 95% moins nocives que les cigarettes!
Et en donnant aux fumeurs non seulement la nicotine dont ils ont besoin, mais aussi la saveur et la sensation des cigarettes, ils constituent l'un des meilleurs moyens de s'éloigner de la cigarette. Certaines personnes peuvent passer à un grand appareil vape box, mais elles peuvent entraîner Toux du vapoteur - un symptôme courant de l'utilisation d'un appareil de vapotage puissant.
Donc, si vous voulez éviter de perdre votre voix, faites le changement aujourd'hui avec un Trousse de départ pour la cigarette électronique et voyez si vous aussi pouvez vous éloigner du tabac !
*2024 Mise à jour - La plus grande revue de données probantes à ce jour, menée par Cochrane, a trouvé des preuves de haute certitude selon lesquelles les cigarettes électroniques sont plus efficaces pour arrêter de fumer que les formes traditionnelles de thérapie de remplacement de la nicotine, telles que les patchs ou les gommes à la nicotine ! (7) Effectuez le changement avec SMOKO dès aujourd'hui !
Références
(1) Comment le tabagisme affecte votre voix
(2) Pourquoi est-ce que je perds ma voix ?
(5) Aperçu - Cancer du larynx (larynx)
A PROPOS DE L'AUTEUR
Écrit par Mike Cameron
