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PEUT-ON VAPER PENDANT ENCEINTE ?
Vous pouvez vapoter pendant la grossesse, mais cela ne devrait se faire que dans le cas où vous ne parvenez vraiment pas à arrêter de fumer. La nicotine peut endommager le cerveau en développement d'un bébé à naître. Ainsi, même si les études portant sur les conséquences du vapotage pendant la grossesse sur la santé semblent indiquer des poids de naissance similaires chez les enfants de vapoteurs et de non-fumeurs, il est prouvé que la nicotine peut diminuer le nombre de cellules et/ ou la taille des cellules dans de nombreuses régions du cerveau.
INTRODUCTION
Il est de notoriété publique que la fumée de cigarette est nocive pour le fœtus, mais peu de gens savent à quel point elle peut être réellement nocive. Cela peut être dangereux car le tabagisme est « la première cause d’effets indésirables chez les bébés ». (1)
En fait, dans 2015, plus de 11% des nouvelles mères fumaient.
Quand tu fumes, tu ne fais pas qu'inhaler nicotine, mais les 4000 autres produits chimiques, comme le plomb et le cyanure, le goudron ou le monoxyde de carbone, choisissez votre poison ! Tous les produits chimiques pénètrent dans la circulation sanguine et de là directement jusqu’au bébé.
Mais il ne s’agit pas uniquement de produits chimiques : le monoxyde de carbone que vous respirez avec la fumée de cigarette remplace en fait l’oxygène dont le bébé a besoin.
In un adulte ça peut prendre un an pour fumer pour avoir un effet notable, mais pour un bébé à naître, c'est presque instantané.
Si vous fumer pendant la grossesse votre bébé est plus susceptible d'avoir :
- Complications pendant la grossesse et l'accouchement
- Un risque plus élevé de mortinatalité
- Une naissance prématurée, ce qui peut entraîner toute une série de problèmes
- Les bébés nés de mères qui fument ont un risque bien plus élevé de naître avec une insuffisance pondérale, car ils pèsent en moyenne 200 g de moins. Cela peut entraîner des problèmes pendant le travail et un risque accru d'infection.
- Un risque beaucoup plus élevé de souffrir de asthme
- Un risque plus élevé de syndrome de mort subite du nourrisson, de SMSN ou, comme on l'appelle autrement, de mort subite du nourrisson.
Mais ce ne sont pas seulement les femmes enceintes qui devraient arrêter de fumer : la fumée de cigarette secondaire peut également nuire au bébé. Fumer en présence d'une mère enceinte peut également causer certains des problèmes ci-dessus, notamment une perte de poids et la mort subite du nourrisson.
Bébés dont les parents fument développera également plus probablement une bronchite et une pneumonie au cours de la première année.
Le conseil que le NHS, le collège royal des sages-femmes et ASH donnent tous la même chose, si vous êtes enceinte, arrêtez de fumer immédiatement.
Cependant, lorsque les femmes enceintes ne parviennent pas à arrêter de fumer, Les cigarettes électroniques sont une meilleure alternative. Jetons un coup d'œil aux cigarettes électroniques pendant la grossesse !
PEUT-ON UTILISER LES E-CIGARETTES PENDANT LA GROSSESSE ?
Arrêter de fumer est l’une des choses les plus difficiles que beaucoup d’entre nous feront. Ce n’est pas seulement la nicotine qui crée une dépendance, mais aussi les produits chimiques et même le sucre. (2)
Et il y a aussi un élément psychologique. Les fumeurs associent depuis des années le fait de tirer sur quelque chose avec un effet relaxant et cela peut être une habitude difficile à briser. Surtout avec le stress de la grossesse.
C'est pourquoi, si vous ne parvenez vraiment pas à arrêter de fumer, les cigarettes électroniques peuvent vous aider ; il vous donne la nicotine dont votre corps a besoin, mais sans les 4000 XNUMX produits chimiques et autres produits chimiques nocifs. Le monoxyde de carbone en particulier est terrible pour le bébé, et le simple fait de l'éliminer peut être très utile (selon le NHS).
E-cigarettes peut également aider avec l'effet psychologique ainsi. Comme ils ont la forme d'une cigarette et que vous respirez de la vapeur, cela ressemble plus à une cigarette.
La fumée secondaire n’est pas non plus possible avec les cigarettes électroniques. Les cigarettes électroniques ne produisent même pas de fumée, mais il a été démontré que la vapeur n’a aucun effet néfaste sur les personnes qui l’entourent. (3)
Et la nicotine elle-même est « relativement inoffensive » (selon le Collège royal des sages-femmes) pour le bébé, même si (encore une fois) pas de nicotine serait toujours préférable.
Malheureusement, peu d’études ont été réalisées sur les effets des cigarettes électroniques sur les femmes enceintes, car les cigarettes électroniques sont encore nouvelles. Cependant, nous pouvons au moins tirer quelques conclusions de études faites avec NRT (thérapie de remplacement de la nicotine). La TRN comprend les timbres, les gommes et les inhalateurs, qui contiennent tous de la nicotine.
Le Dr Sue Cooper de l'Université de Nottingham a étudié l'effet des TRN sur les femmes enceintes et les enfants à naître en 2014 (4). Elle a constaté que la TRN améliorait considérablement les chances des bébés de naître en bonne santé.
Enfin, les cigarettes électroniques peuvent aider là où bon nombre de TRN ne peuvent pas.
Comme le dit Cancer Research, les personnes qui utilisent une TRN sans l’aide d’un professionnel ont les mêmes chances d’arrêter que de s’arrêter d’un seul coup (5). Et si vous comparez les TRN aux cigarettes électroniques, vous avez 60 % de chances supplémentaires d’arrêter de fumer avec les cigarettes électroniques qu’avec les TRN seules.
QU'Y A-T-IL DANS LES E-CIGARETTES ?
Les cigarettes électroniques fonctionnent en chauffant un mélange liquide contenant de la nicotine, des arômes, de la glycérine végétale et du propylène glycol pour en faire un aérosol ou une « vapeur » qui peut être inhalée. L'échange de nicotine se produit toujours dans les poumons, comme lors du tabagisme, mais sans que le goudron ou le monoxyde de carbone ne pénètrent également dans les poumons, ce qui aurait un impact négatif sur l'échange d'oxygène.
Public Health EnglandL'examen des preuves a révélé que les cigarettes électroniques sont au moins 95 % moins nocives que les cigarettes de tabac et Cancer Research UKLa propre étude de a révélé que les cigarettes électroniques sont environ 97 % moins nocives ! Public Health England a publié une vidéo comparant la fumée de cigarette et la vapeur d'une cigarette électronique, montrant la différence sur du coton dans un pot souvent utilisé pour simuler les poumons. Cela démontre que l'utilisation de la cigarette électronique est un meilleur choix pour les femmes enceintes si elles doivent inhaler de la nicotine plutôt que d'utiliser d'autres formes de substituts nicotiniques, si elles ont du mal à arrêter de fumer.
2024 Mise à jour - L'étude Cochrane la plus complète à ce jour confirme que les cigarettes électroniques aident les gens à arrêter de fumer mieux que les produits de remplacement de la nicotine traditionnels (6), comme les timbres à la nicotine et les gommes à la nicotine !
QUELLES SONT LES AUTRES FORMES DE SUBSTITUTION DE LA NICOTINE ?
En plus des cigarettes électroniques, il existe des produits de thérapie de remplacement de la nicotine qui peuvent apporter de la nicotine au corps sans les méfaits de la fumée de cigarette pour arrêter de fumer. Ceux-ci inclus:
Patch à la nicotine – Un patch transdermique qui délivre de la nicotine à travers la peau.
Gomme à la nicotine – Libère de la nicotine qui est absorbée par la muqueuse buccale.
Pastilles à la nicotine – Libèrent de la nicotine qui est absorbée par la muqueuse buccale.
Inhalateur de nicotine - permet à l'utilisateur d'inhaler de la nicotine via un brouillard.
Les produits de thérapie de remplacement de la nicotine peuvent aider à réduire les fringales lorsque vous arrêtez de fumer, mais ne remplacent pas l'action main-à-bouche à laquelle les fumeurs sont si habitués. C’est là que les systèmes électroniques d’administration de nicotine – ou cigarettes électroniques – peuvent être utiles et, comme l’indiquent des études récentes, pourraient être plus utiles que la TRN lorsque vous arrêtez de fumer.
DEVEZ-VOUS UTILISER DES E-CIGARETTES PENDANT LA GROSSESSE - CONCLUSION
Comme nous l'avons dit tout au long de cet article, il sera toujours préférable pour vous de arrêter complètement de fumer. C'est sans aucun doute.
Mais si vous ne pouvez pas le faire, alors les e-cigarettes pourraient être la solution pour vous. Cela ressemble plus à une cigarette et vous procure la nicotine dont vous avez besoin sans le monoxyde de carbone ni les produits chimiques.
Les cigarettes électroniques ne produisent pas non plus de fumée secondaire, donc si vous n'êtes pas la mère, vous pouvez toujours aider en passant aux cigarettes électroniques.
A condition d'éviter les saveurs anisées comme notre saveur absinthe (car la racine de réglisse est mauvaise pour le bébé) les e-cigarettes sont une nette amélioration par rapport au tabagisme.
Donc, si vous n'arrivez pas à arrêter de fumer et que vous ou quelqu'un que vous connaissez attendez un enfant, pourquoi ne pas essayer l'un de nos kits de démarrage e-cigarette?
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Références
(1) Babycenter : Fumer pendant la grossesse
(2) Connaissance et sensibilisation au sucre ajouté dans les cigarettes
(3) Cigarettes électroniques : une mise à jour des données probantes - Un rapport commandé par la Santé publique
de l'Angleterre
(5) Les cigarettes électroniques dans les services pour arrêter de fumer
A PROPOS DE L'AUTEUR
Écrit par Mike Cameron
Mike Cameron est un ancien fumeur depuis 15 ans (2 paquets par jour) jusqu'à ce qu'il réussisse à arrêter d'utiliser une cigalike. Mike est le co-fondateur et PDG de SMOKO E-Cigarettes et au cours des 10 dernières années, SMOKO a empêché plus de 600 millions de cigarettes d'être fumées, a aidé ses clients à économiser plus de 320 millions de livres sterling de leur argent durement gagné en partant en fumée et a aidé 10,000 25 fumeurs adultes dans plus de XNUMX pays à vivre sans fumée.
